Почему Хочется Есть Если Желудок Полный И Идет Тощая Слюна
Почему во сне текут слюни?
Почти каждому из нас приходилось сталкиваться с выделением слюны во время сна. Подобное явление сегодня не редкость. Оно может происходить как с детьми, так и с взрослыми. Но если для малышей слюноотделение во время сна — это лишь забавный эпизод, то для сформированного организма это явный сигнал тревоги. Мокрые простыни и подушки — это лишь малая часть неприятных моментов. Главной опасностью считается высокий риск захлебывания.
Причины сильного течения слюны во сне
Почему, когда спишь, текут слюни изо рта? Попытаемся в этом разобраться.
У каждого человека есть слюнные железы. Они продуцируют образование слюны, необходимой для расщепления пищи. Днем она вырабатывается рефлекторно, как ответная реакция на приятные ароматы при желании сытно пообедать или поужинать. Ночью секрет тоже продолжает производиться, но в значительно меньших объемах. В том случае, если во время сна течет слюна, причем происходит это интенсивно и регулярно, можно говорить о гиперсаливации.
Главными причинами данного заболевания являются:
- бульбарный и псевдобульбарный синдром с поражением коры головного мозга (чем хуже стадия течения болезни, чем больше происходит слюнотечения во сне);
- заболевания желудочно-кишечного тракта, включая панкреатит, гастрит, эрозию, язву, холицистит (в данном случае слюна обеспечивает защиту для слизистых, разбавляя собой повышенную концентрацию кислоты желудочного сока);
- заболевания десен и ротовой полости, включая стоматит, гингивит и пародонтит (слюна вымывает собой инфекцию изо рта);
- заболевания центральной нервной системы, в частности инсульт, болезнь Паркинсона, невралгия тройничного нерва (в результате подобных недугов происходят нарушения центра слюноотделения);
- онкология, полиомиелит, патологии сосудов (особенно активно слюнные каналы начинают работать после воздействия лучевой терапии);
- заболевания щитовидной железы, сбои в работе эндокринной системы.
Почему во сне текут слюни изо рта?
- отравление организма свинцом, йодом или ртутью;
- плотный ужин непосредственно перед сном;
- появление паразитов и микроорганизмов (глисты, бактерии);
- беременность;
- алкогольное или никотиновое отравление.
Также, это может происходить в качестве ответной реакции на прием некоторых фармацевтических препаратов, например, на аскорбинку, нитразепам, препараты с содержанием лития. В таком случае проблема решается уменьшением дозировки таблеток или их полной отменой.
Почему проблема возникает именно во сне
Если вы обнаружили, что у вас бегут слюни во время сна, то причиной этого вполне могут быть:
- нарушения сна;
- искривления носовой перегородки;
- астма или аллергия;
- заложенность носа.
В таких случаях обильное выделение чрезмерно жидкой слюны происходит исключительно в ночное время суток. При этом днем человек не страдает от подобного недуга. Принято говорить о ночной гиперсаливации.
Бывает итак, что у совершенно здорового человека ночью тоже вытекает много жидкости изо рта. Одноразовое слюнотечение во время сна может случиться, если человек сильно устал за прошедший день, быстро отключился и полностью расслабился. Челюсти приоткрылись, и слюна стала вытекать наружу. В подобных ситуациях совершенно нечего опасаться. Это вполне понятное и крайне редкое явление, которое не несет никакой угрозы.
Если на ночь пойти покурить или просто покушать, а затем быстро уснуть, то ночью тоже можно увидеть мокрые простыни. Но это никак не связано с патологиями, серьезными заболеваниями или последствиями для организма.
Возможные осложнения
Почему текут слюни во время сна у взрослых? Многие ли из вас задавались таким вопросом? О вероятных причинах данного явления мы уже поговорили. Самое время обсудить последствия обильного слюноотделения и вероятные осложнения.
Одним из наиболее распространенных среди них является нарушение кожных покровов. Пока человек спит, его слюна активно выделяется и вытекает наружу. Подушка и постынь быстро намокают, и продолжают контактировать с лицом и телом спящего. Так как в слюне содержатся бактерии, то они быстро начинают свое размножение. Может произойти нарушение эпидермиса и образование гнойной инфекции. Для подростков это опасно возникновением сыпи.
Опасным побочным эффектом избыточного ночного выделения слюны может оказаться обезвоживание организма. При нормальных условиях и без патологий за сутки выделяется порядка 1,5-2 литров слюны. В случае нарушений за сутки может выделиться до 10 литров жидкости. Это способно привести к обезвоживанию, которое пагубно сказывается на состоянии всего организма и может стать даже причиной его гибели.
Помимо этого, гиперсаливация приносит ощутимый дискомфорт и психологическое раздражение, приводит к нарушениям сна. В случае обильного слюноотделения требуется консультация специалиста (врача-сомнолога) и незамедлительное лечение.
Лечение гиперсаливации
Подобрать правильное лечение поможет терапевт. Именно к нему следует обратиться в первую очередь. Он даст направления к узким специалистам, включая гастроэнтеролога, эндокринолога, невролога, стоматолога, а также выпишет направления на диагностическое исследование и сдачу лабораторных анализов (проверка на глисты).
При некоторых выявленных заболеваниях назначаются специальные препараты, которые помогают сократить выработку слюны. К ним относятся:
Лечение обильного слюноотделения хирургическими операциями
В особо тяжелых случаях может назначено проведение хирургической операции. При этом могут быть удалены особо крупные околоушные слюнные железы. Операция довольно сложная и способная привести к определенным последствиям. При повреждении лицевого нерва можно серьезно нарушить симметрию. Решение о вмешательстве хирурга и целесообразности таких действий принимается только опытным и высококвалифицированным специалистом.
Операция помогает остановить обильное слюнотечение на период до 8 месяцев. Это не радикальная мера. Полностью избавиться таким способом от недуга невозможно. Поэтому в любом случае нужно начать с обследования организма и его традиционного лечения.
Помните о том, что слюна не только мешает комфортному сну и отдыху, но и угрожает жизни человека. В ней легко можно захлебнуться сонному человеку. Чтобы предупредить последствия гиперсаливации, рекомендуем не затягивать и записаться на прием к профессиональному терапевту, который сможет найти причину сбоя в организме.
Такая ситуация может приключиться и в том случае, когда кошку, привычную к промышленным кормам переводят на натуральную пищу. Вряд ли кошка, употреблявшая в пищу сухие корма, станет с радостью вкушать, к примеру, овощи с мясом или творог. Но если дело только в смене привычного питания, то беспокоиться не стоит, кошка просто пока не привыкла к новшествам в своем меню. Само животное не выглядит больным, у него нет диареи, рвоты, обильных выделений из глаз, носа.
Стрессовые ситуации.Кошки – животные чуткие, они как и люди могут грустить, волноваться, бояться чего-то. В стрессовой ситуации вполне нормальным может быть отказ от пищи на пару дней, угнетенное состояние, апатия. Хозяину в таком случае неплохо бы прежде постараться выяснить, в чем причина страданий животного, по возможности устранив ее. Если же исправить ситуацию нельзя (смерть того, кто дорог животному, появление нового питомца в доме или др.), то понадобится время и участие в жизни кошки со стороны хозяина. Возможно, понадобится консультация ветврача, а также приобретение успокоительных средств для мурлыки.
Погодные условия. Когда температура за окном превышает 30 (а то и все 40) градусов, даже самое прожорливое животное может искать клочок тени на улице или лежать обессилено на полу, забыв о яствах. В таких случаях не следует насильно пичкать кошку и сокрушаться, почему она отказывается есть. В самые жаркие дни лучше не перегружать организм животного, однако, чистая питьевая вода в такие моменты актуальна как никогда.
Хозяин не следит за чистотой мисок животного. Кошки являются одними из самых чистоплотных животных, поэтому владельцу стоит мыть всю кошачью посуду после каждого кормления или хотя бы раз в сутки. Грязные тарелки, миски с засохшими остатками пищи, толпящиеся вокруг муравьи, амбре от прокисшей еды могут заставить кошку отказаться кушать. Кроме того, пренебрежение чистотой может привести и к различным заболеваниям.
Гормональный всплеск. Когда организм животного перестраивается во время полового созревания, в период течки и беременности у кошек, владелец может наблюдать отказ от пищи у питомца. В период кошачьих загулов животные могут не принимать пищу до недели, особенно особи женского пола. Хозяину не стоит беспокоиться, поскольку аппетит кошки придет в норму, как только животное успокоится, а проблема перемены гормонального фона решится сама собой. Возможно, не будет лишним приобретение витаминов в зависимости от рекомендаций врача.
Гельминтоз или наличие внешний паразитов у кошки. Владельцу стоит помнить, что наличие глистов, а также наружных кровососов (чаще всего блох) может причинять животному немало проблем. Все паразиты размножаются с огромной скоростью, а потом со своим потомством питаются кровью животного и отравляют его организм продуктами своей жизнедеятельности. Хозяину кошки следует проводить профилактические меры, чтобы организм четырехлапого друга был свободен от глистов и блох, а также следить за чистотой помещения. Если владелец подозревает, что у кошки глисты, то настораживающими станут такие симптомы: понос, кашель, рвота. Блохи могут вызывать такие неприятные для кошки состояния: плохой сон, поредение шерсти, зуд от укусов.
В желудке кота скопилось много клочков шерсти. В случаях, когда животное активно вылизывает себя, в его желудке скапливается большое количество шерсти. Особенно остро такая проблема стоит в том случае, когда хозяин не вычесывает шерстку питомца. В ветаптеках продаются специальные средства, препятствующие образованию комков шерсти, которые могут быть приобретены владельцем кота. Для такой проблемы помимо отказа от еды характерны и расстройства стула, рвота.
Заражение кошки вирусной или бактериальной инфекции. Даже та кошка, которая проживает постоянно в квартире, не выходя из дома, имеет риск подхватить инфекцию. Владельца должны насторожить вялость питомца, рвота и понос (иногда со слизью и кровяными прожилками), повышенная температура. Аппетит во время инфекционного заражения у животного отсутствует. Путем сдачи анализов можно добиться выявления возбудителя и определиться с лечением.
Анорексия. Анорексией у кошек принято считать отказ от принятия пищи вследствие потери обонятельных или осязательных функций организма. Кошка теряет вес, не интересуется абсолютно никакой едой, становится вялой, иногда может обильно течь слюна. В самых сложных случаях ветеринар может принять решение о кормлении животного через зонд. Причинами анорексии могут стать заложенность носа, перенесенное химиотерапевтическое или антибиотическое лечение, отравление и многое другое. Самостоятельное лечение без врачебного вмешательства может привести к гибели животного.
Заболевания внутренних органов. Можно бесконечно перечислять всевозможные болезни, при которых у кота может отсутствовать аппетит: диабет, злокачественные опухоли, болезни печени, почек, проблемы желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы, заболевания двигательного аппарата и многие-многие другие. Если у кота помимо 1-2 дневного голодания присутствуют различные тревожные симптомы, владельцу немедленно стоить спешить на консультацию специалиста.
Как правило, при любых страшных заболеваниях сам внешний вид кошки или кота «кричит» о болезни и появляются такие симптомы: нарушение работы кишечника (запоры, поносы), рвота, резкое снижение веса, выделения из глаз (иногда гнойные), носа, обезвоживание организма, иногда боль при соприкосновении с пораженным болезнью участком, жалобное мяуканье или полная апатия к происходящему вокруг. Все эти признаки всегда говорят о тяжелом состоянии здоровья кошки и болезнях, которые должны быть диагностированы путем сдачи анализов, взятия соскобов, биопсии, осмотра ветеринаром. Всегда болевые ощущения будут заставлять кошку отказываться от пищи или поедать совсем немного.
Что делать владельцу, если кошка плохо ест
Если кошка чувствует себя бодрой и веселой, у нее нормальный стул, а голодовка продолжается не более 2 дней, то хозяин может быть спокоен. Нелишним будет попробовать постепенно ввести в рацион какие-либо новые продукты, в зависимости от того, каков рацион кошки. Если животное питается натуральной пищей, то имеет смысл предложить ей какие-либо новые, но полезные продукты. Если в меню животного были промышленные корма, можно приобрести новый вид – для привередливых в еде кошек. Но вводить любые продукты следует постепенно и не пичкать животное насильно.
Резкий перевод на новую или непривычную пищу. У кошек существуют свои собственные вкусовые пристрастия, как и у людей, поэтому введенный внезапно в рацион корм даже высокого качества способен вызвать отказ от пищи. Владельцу следует всегда внимательно изучать состав корма, рекомендации производителя по кормлению и помнить, что новый продукт вводится постепенно, только подмешиваясь в небольших количествах к старому и привычному для животного.
Почему постоянно хочется есть
Многие люди замечали за собой такую особенность: даже после приема пищи, через короткое время опять хочется есть. Вроде бы и хорошо поел, насытился, но проходит незначительное количество времени, и опять наступает чувство голода. Причин такой парадоксально ситуации несколько.
Почему постоянно хочется есть? Основные причины
Причинами того, что все время хочется есть и постоянно ощущается чувство голода могут быть следующие состояния организма:
1. Организм испытывает недостаток питательных веществ, прежде всего витаминов и микроэлементов.
В этом случае можно попробовать добавить в рацион те продукты питания, которые сочетают в себе самый широкий набор витаминов и минеральных веществ с тем, чтобы организм восполнил существующий недостаток. Как вариант, можно начать прием витаминных и минеральных добавок.
2. Второй причиной постоянного желания есть можно назвать неправильный рацион питания и недостаток питательных веществ.
Возможно, основные приемы пищи не обеспечивают организм достаточным количеством калорий, белков и углеводов. Такое состояние очень часто возникает в том случае, если человек старается не набрать лишний вес и уменьшает количество употребляемой пищи. Внимательно прочитайте статью Сколько нужно белков, жиров, углеводов и калорий в день, в которой подробно разобрано необходимое количество питательных веществ на каждый день. Если количество питательных веществ в рационе ниже нормы, это может приводит к постоянному желанию съесть что-то еще.
3. Нарушения в работе эндокринной системы.
Нарушения в работе различных элементов гормональной системы (работы поджелудочной железы и других) может проявляться в виде постоянного желания поесть. Чтобы убедиться в том, что вся эндокринная система функционирует нормально, необходимо пройти обследование у врача-эндокринолога.
4. Четвертой причиной постоянного желания перекусить может быть хронический стресс.
Еда может быть своеобразной отдушиной при состоянии хронического стресса. Помимо питательных веществ, которые быстро расходуются организмом в стрессовом состоянии, процесс поглощения пищи может оказывать успокаивающее действие на нервную систему, быть своеобразным профилактическим средством.
Какой бы ни была причина постоянного желания есть, важно регулярно снабжать организм питательными веществами, содержащими полноценный набор витаминов и микроэлементов. Прежде всего, необходимо правильно, своевременно и полноценно питаться, и, возможно, желание постоянно есть пропадет. Если же этого не произойдет, можно подумать об обращении с консультациями к врачам.
Диеты и похудение
Болезни и их лечение
Здоровый образ жизни
Правильное питание
Самое интересное:
Похожие статьи
Кальмары. Польза и вред кальмаров
Кальмары представляют собой прекрасный продукт как для желающих похудеть, так и для тех, кто.
Как правильно питаться за 1000 рублей в месяц и при этом похудеть
Иногда в нашей жизни может случиться такая ситуация, когда денег в кармане осталась лишь 1 тысяча.
Арахисовая паста (арахисовое масло). Польза и вред арахисовой пасты
Арахисовая паста (другое название – арахисовое масло) – чрезвычайно распространенный в мире.
59 комментариев Начните обсуждение.
Хотя в статье об этом написано, но хочу подчеркнуть такой момент. Если в рационе питания нет или мало углеводов, то мозг начнет посылать об этом сигналы. Сигнал будет состоять в желании поесть. Дело в том, что мозг питается почти полностью глюкозой — конечной формой расщепления углеводов (хотя есть сведения о возможности питания мозга кетонами, который возникают в процессе расщепления жиров при недостатке глюкозы). Именно с этим связан т.н. глюконеогенез — процесс расщепления организмом собственных белковых структур (в основном, мышц) до аминокислот, с целью выработки глюкозы. Эта глюкоза, в первую очередь, пойдет на питание мозга. Т.е. питания должно быть полноценным и включать в себя все необходимые организму компоненты питания: белки, жиры и и углеводы.
А глюкоза, кот. продается в аптеке не снимет симптом вечно желающего поесть?
В какой-то мере. Но реально ли получить 90 гр. глюкозы из таблеток? Да и есть еще второй фактор: наполнение желудка. Когда его стенки расширяются под действием пищи, то рецепторы передают сигнал в мозг об этом. Это один из двух сигналов о насыщении. Второй — уровень сахара в крови.
Думаю, намного проще съесть достаточное количество медленных углеводов (например, плов, гречка с мясом и т.д.). Этого хватит надолго. Глюкоза будет постепенно поступать в кровь, давая насыщение на длительный отрезок времени. А мясо снабдит белками.
У меня уже живот полный и от этого болит,а есть всё равно хочу! Это так уже третий день,до этого бухал 1 день.Что случилось не пойму
Тут, скорее всего, очень просто. Хочется есть оттого, что нет глюкозы в крови. А глюкозу дают углеводы. Так вот, углеводы расщепляются не в желудке, а в кишечнике. Полный живот может быть по разным причинам, в том числе, и по причине болезни или отравления.
Чтобы чувство голода пропало, нужно съесть углеводов.
Спасибо за ответ.Моё обжорство так и не прекратилось,при этом вес не растёт и стабилен (75кг).Постоянно хочу есть и ем целый день,всё в подряд,останавливаюсь только тогда,когда чувствую,что живот уже полный и больше явно не влезет,но чувство голода при этом так и не проходит.Что за ерунда не пойму.
Очень важно то, что едите. Если среди этого отсутствуют углеводы, то ситуация почти нормальна. Кровь голодная (глюкозы нет), это может и должно вызывать сильное чувство голода. Правда, при отсутствии углеводов организм начинает их получать из кетонов и аминокислот.
А если в пище достаточно углеводов, я бы обратился к врачу.
На мой непрофессиональный взгляд, чувство голода у Вас связано с недостатком глюкозы в крови. А причиной этого может быть и что-то типа плохой усваиваемости или расщепления. Хорошо бы ЖКТ проверить, потому что в идеале так не должно быть.
Может, конечно, это просто такой период. Лучше провериться.
В последнее время начала замечать постоянное чувство голода,покушаю и через пол часа опять хочу,и кушаю так, как буд то это последний прием пищи в жизни ,сама по себе худенькая ,полной никогда не была ,но в последнее время (уже около 2х месяцев ),ем как мамонт,и причем хочется выпечки ,шашлыка,мяса,пирожков…
Такое бывает при беременности.
Если это не Ваш вариант, то нужно смотреть на вес тела. Если растет, особенно объемы, тогда это, наверное, нехорошо. Нужно ограничивать себя.
Хорошо бы сахар еще в крови проверить. Но это уже связано с проблемами со здоровьем.
Еще один вариант — стресс. Многие люди снимают хронический стресс едой, т.к. это снижает напряжение психики. В этом случае можете заменить еду физическими упражнениями. Они еще лучше снимают напряжение (тому есть психические обоснования). Кроме того, польза для здоровья.
Если ни один из вариантов не подходит, тогда, если это беспокоит, нужно бы обследоваться у врача. Или постараться припомнить, что произошло до того, как появился такой аппетит.
Добрый вечер! У меня такой вопрос: 5 мес. Назад сделала пластику груди и после этого набрала уже 6 кг. И присутствует постоянное чувство голода. Могу ограничивать себя дня 3, но потом » как с цепи срываюсь»и все подряд ем. Никогда небыло проблем с едой и тяги к ней, занимаюсь спортом, но и в этом возникла проблема — нет сил, прям какой-то упадок, хотя всегда была очень активна и вынослива. Пожалуйста посоветуйте как быть? Может просто сила воли нужна еще больше,закрыть рот и перестать есть? Я уже не знаю…
Если это связано с операцией, то я ничего не могу сказать. Потому что это может быть как-то с гормональной деятельностью связано. Тут лучше у специалистов проконсультироваться.
Но если дело не в этом, то всё просто.
Если Вы пишите об ограничении, то это уже неправильно. Замедляется обмен веществ. И уже тогда меньшее количество пищи добавляет больше веса.
При похудении наоборот едят часто, очень часто, это разгоняет обмен веществ. Но, при этом, калорийность, конечно, уменьшают.
Упадок сил может быть связано с недостатком углеводов в пищи. А может быть и следствием заболевания, в т.ч. гормональных.
Если всё делать правильно, то, конечно, хорошо бы сдать Вам анализы у терапевта. Хотя бы самые обычные. Если проблем нет, то это хорошо. А если есть, то в этом может быть причина.
Ну, а если просто по питанию, мне сложно сказать, т.к. Вы почти ничего не написали о том, что и в каких количествах едите. В этом тоже может быть причина.
Если хотите, напишите свой рацион за день: что, когда, количество. Может быть что-то придумаем.
Здравствуйте! Меня зовут марина мне 25 лет , меня мучает чувство голода всегда постоянно ищу что то вкусненькое , очень жадная на еду как будто это последняя еда в моей жизни , думаю от этого лишний вес 99кг , очень хочется от этого избавится но не могу.
Я бы начал с того, что проверил кровь на сахар. Если норма — хорошо. Если повышен — плохо.
В любом случае, Вам нужно сильно урезать калории, убрать из рациона все сахара и быстрые углеводы.
Чувство голода очень легко возникает при неправильном питании. Быстрые углеводы быстро повышают сахар в крови, и также быстро он снижается. Поэтому опять хочется есть.
А, вот, если съесть рис с мясом, гречку с рыбой и т.п., то и желудок будет долго полный, и сахар в крови будет медленно повышаться. А это два основных фактора возникновения голода.
Еще одна причина появления жора-недосып! Когда вы сильно хотите есть, возможно, на самом деле вы хотите спать! Проверено на себе: как только появляется недосып0 нападает жор. когда высыпаюсь , никакого жора нет и насыщение происходит скромным объемом пищи и энергии море
Конечно. Одно лишь достаточное количество сна способно благотворно повлиять на состояние иммунной системы.
Здравствуйте! Я веду здоровый образ жизни. Правильное питание ( медленные углеводы, белок, жиры полезные), спорт ( тренажерней зал, интенсивные и тяжелые тренировки, бег). Но не смотря на правильное сбалансированное питание я постоянно хочу кушать((( у меня очень хорошо раскручен метаболизм. Например, завтрак: овсяная каша на молоке, мед, банан, орешки. Не смотря на такой завтрак я через 30-60 мин уже очень голодна((( желудок болит и просит еды. Может дело в метаболизме. Чтобы я не съела, через час очень голодна(((( ( сахар, хлеб, сдобу, фастбуды и т.д. я почти не ем)
Очень многое зависит от возраста и объема пищи.
Например, чем моложе человек, тем быстрее метаболизм. Организм растет, требует энергии.
Кроме того, очень многое зависит от объема пищи. Могу спорить, что за завтраком Вы не съедаете 100 гр. овсянки (в изначальном виде, до варки). Правильно? Это одна часть причины — маленькие порции.
Вторая часть этой проблемы — на завтрак у Вас (по Вашему описанию), только углеводы. А углеводы очень быстро покидают желудок и перевариваются уже в кишечнике.
А что сигнализирует о голоде? 1. Низкий уровень глюкозы в крови. 2. Пустой желудок.
Попробуйте для эксперимента с утра съесть 300-400 гр. плова (уже в готовом виде). Думаю, Вам часов на 4-5 должно хватить сытости. Там и медленные углеводы, и мясо. И объем будет достаточный.
Так что, попробуйте здесь поискать причину: маленькие порции и раздельное питание (желудок пустой). Желудок, когда растягивается, посылаются сигналы в мозг о насыщении. И чем дольше пища находится в желудке (мясо, например), тем дольше не хочется есть (при условии, что и в крови есть глюкоза).
Можно на сахар кровь проверить, тут тоже может быть причина, если сахар повышен.
А вообще, если Вы вес не набираете, и Вам это не нужно, можно ничего не делать. Просто перекусывать. Это т.н. дробное питание.
Здравствуйте!Мне 17 лет.Я постоянно хочу есть,началось это летом прошлого года,буквально пол года уже мучаюсь.Поем хорошо,а через час опять хочу есть,покупаю соки,чтоб хоть как-то сбить,помогает на буквально минут 40,а отлучиться домой я не могу,потому что учусь.
Возможно это нарушения в эндокринной системе,или стрессы,я не знаю,но факт остаеться фактом.Прошу посоветуйте,что делать,и к какому врачу обратиться?!)
В этом возрасте это нормально, организм растет.
А не могли бы Вы описать, что в Вашем понимание «поем хорошо».
Например: 3 раза в день (в среднем) по 100 гр. гречки (в сухом виде, до варки), 100-200 гр. мяса, пара кусков хлеба или пирожок с чаем. Плюс еще пара перекусов между этими основными приемами пищи. Так питаетесь? Если нет, то понятно, что есть хочется. Обычно вся проблема в юном возрасте именно в недостаточной калорийности питания.
Сок не наполняет желудок. Там сахар. Быстро поднимается глюкоза в крови, потому быстро падает. В итоге, и мозг, и желудок сигнализируют о необходимости приема пищи.
Попробуйте денек по описанной схеме поесть. Думаю, проблема уйдет. Но это в том случае, если нет медицинских проблем, прежде всего, с позиции эндокринологии. Если нет сахарного диабета, нет проблем с щитовидкой и желудочно-кишечным трактом, тогда дело обычно именно в размере порций.
Понимаете раньше такого не было,я могла съесть яйцо одно в день и весь день фиг меня заставишь поесть.
Утром я ем борщ+соус и проходит буквально час,и сново хочу.Складываеться такое ощущение,что когда я поем сосискув тесте мне хватает на часа.Складываеться чувство,что я поем булочку и сок или сосиску в тесте,мне хватает дольше,чем я поем нормальную еду!
Борщ и соус — это не еда. Это почти 0 калорий, если считать углеводы. Понятно, что сахар в крови падает, мозг сигнализирует о голоде.
А тесто — это углеводы, сахар чуть повышается, дольше хватает.
В общем, похоже, дело именно в этом. Вы просто очень мало едите. Попробуйте денек так поесть, как я описал. А именно: по 100 гр. гречки, риса, макарон, овсянки (в сухом виде) с чем-то мясными, рыбным или сыром, и так 3 раза в день. Думаю, даже перекусы не будут нужны. А лучше всего, вообще плов приготовить. Тогда нормальной порции (граммов эдак 400-500) хватит часов на 4-5.
Если речь не идет о медицинских проблемах (вряд ли), тогда Вам, скорее всего, просто углеводов не хватает.
А есть хочется — метаболизм раскрутился. С возрастом это пройдет, но с последствиями: начнет увеличиваться жировая прослойка.
В общем, совет таков: побольше углеводов медленных форм.
Здравствуйте. Мне 56 лет.Никогда такого не было,но сейчас мне постоянно хочется есть.Появилось это недели две как. Сначала была изжога сильная,после любого приема пищи.Сейчас изжоги нет,после приема препарата Хайрабезол-выписала врач гастроэнтеролог.Но желание покушать не пропадает. В желудке ощущение тяжести,как будто я выпила три литра воды сразу,а в желудке сосет,хочется есть.И конечно же прибавляешь в весе.
Добавлю к выше написанному-после еды ощущение пустого желудка и слюна выделяется.
Боюсь Вам что-то советовать. Тут нужно обязательно на консультацию к врачу. Больше ничего сказать не могу.
Одно дело, когда люди неправильно питаются и не понимают, почему хотят есть. Другое дело — возможные проблемы ЖКТ или с эндокринной системой. Не обязательно у Вас всё плохо. Но возможен вариант, что это так лекарство подействовало.
Здравствуйте! Проблема «чего бы съесть» была и до беременности и осталась после. Могу каждую минуту ходить к холодильнику. Сейчас кормлю ляльку. Если не ем, то и не хочу, но если начинаю — то не остановиться. Периодами болит желудок — становится как камень. Все время хочется мяса и шоколада, булочек, печенья.. Хотя понимаю, что есть не хочу, но безумно хочу! Как быть, подскажите, пожалуйста!
Не знаю, как быть. Думаю, тут что-то гормональное. Или психологическое, т.к. сладкое помогает поднять настроение по своему воздействию на гормональную систему организма.
Или Вам в рационе питания сильно не хватает углеводов. В итоге, падает сахара в крови, организм требует что-то съесть (хотя, вроде, это не Ваш вариант).
А есть проблема с лишним весом? Если такие «набеги» никак ни на чем не отражаются, то чего заморачиваться?
Нет, проблем с весом никогда не было, скорее наоборот, недобор. Желудок жалко, не легко ему приходится.. Спасибо, наверное, Вы правы про психологическое состояние, просто нужно самой себе в этом признаться,а не быть сильнее всех. Премного благодарна за ответ!
Здравствуйте! За последние 2-3 месяца скинула более 15 кг. Была практически безуглеводная еда. В основном сплошной белок и немного клетчатки. При этом дела усиленно физ упражнения. Спала по 3-5 часов в день. Это продолжалось с января по март. При этом кожа обвисла, морщины стали сильные, месячные пропали и пр.. Сейчас пытаюсь вернуться к нормальному образу жизни. Но главные беды сейчас — просыпаюсь ночью (через 4-5 часов после того, как засну) и не могу заснуть. И главное — постоянное чувство желания еды! Вечером часто срывы и обжорство, что дышать тяжело. Пытаюсь контролировать. Ем сложные углеводы по утрам, вечером что-то мясное с гарниром и овощами. В обед по-разному, работаю. С утра и днем контролировпть еде могу себя, но вечером нападает жуткий жор! Как вернуться к нормальной жизни. ((( сколько времени может уйти на это. (((
Я не знаю, может всё и сразу восстановится. Попробуйте дробное питание, в каждом приеме которого есть углеводы сложных форм. Это должно удержать постоянный уровень сахара в крови. И вес тут не особо важен. Что толку сбросить 15 кг, а здоровье потерять?
У Вас, скорее всего, очень низкий процент жира стал, раз месячные пропали. Нужно в районе 20 % держаться, может чуть меньше, 18-19%.
Мне кажется, это должно помочь.
А когда всё восстановится, то просто снизите калорийность, если нужно будет вес согнать. За месяц 5-6 кг легко уходят, почти без голода. Посмотрите мою углеводную диету. Если жира животного почти нет, а калорийность невелика, то можно сбрасывать и на углеводах.
Мне 51 год. Поправилась,потому что плохо сплю и по ночам ем. Когда хочу и даже когда не хочу. Понимаю,что это у меня что то в голове,но все равно ем.
Днем,когда кушаю,вроде наелась,но пока все не съем,не могу успокоиться. Поела,прошло минут 10,еще поела и так,пока все не съем.
Раньше занималась на тренажерах. А сейчас ни как не могу себя заставить чем то заняться.
Из почти всей одежды выросла,как начинаю одеваться злюсь на себя,но все равно ем.
Могу сидеть на разгрузочном дне целый день,а вечером и ночью нажраться,именно нажраться.
Ну что мне делать то с собой.
А еще я проверила сахар не на голодный желудок и он у меня был 3.7. Это не мало ли?
Климакс у меня уже пять лет и бессонница тоже столько же.
На мой взгляд, основная проблема — отсутствие нормального сна. Как только Вы ее решите, то и не будете ночью есть.
Понятно, что нужно полностью избегать ночной еды. Ночью мы должны, как раз, стимулировать такое состояние, чтобы организм начал использовать жиры для энергетических нужд. Достигается это тем, что мы не только ночью, но и вечером стараемся не есть. Многие после 6 вечера не едят. И у всех этих людей прекрасные результаты в смысле похудения. Допустимо есть белковую пищи и овощи вечером, не прямо перед сном.
Так что, нужно ночью спать, тогда и не будет желания сходить перекусить: просто будет спать хотеться.
Мне сложно определить причину бессонницы. Но, скорее всего, она либо психологическая полностью, либо с некоторым физиологическим влиянием.
В общих словах: желательно отходить ко сну часов до 23. Потому что с полуночи до 4 утра самый пик выработки мелатонина (читайте про него статью на сайте). Этому мешает любой свет. По сути, даже в туалет желательно ходить без света.
Не употреблять на ночь возбуждающие напитки (кого-то и черный чай возбуждает). Не принимать душ, ванну с горячей водой перед сном. Практиковать полное расслабление в постели. Не обдумывать перед сном различные проблемы.
Это общие правила. Возможно, следует поменять режим дня полностью.
Еще раз. Бессонница может быть следствием каких-то иных причин (скорее всего), но в данном случае она сама и является причиной ночного невоздержания в еде. Нужно именно с ней бороться: понять ее причину и устранить. Опять же, не думаю, что причина в гормонах.
Извините, что в общих словах. Но не хочу из себя корчить доктора. Как вижу ситуацию, так и написал.
Добрый день! Возможно,сможете мне сказать,что это у меня такое. Со школы начались проблемы,в отличии от других детей,постоянно хотела есть.Всем хватало еды на большой перемене,а мне нужно было дополнительно бутерброды,и прочее. Когда не поем,живот громко рычал от голода. Уже прошло много лет,мне 30,но проблема не исчезла,а только усугубилась.Я была очень худая до 25 лет,палочка. За последние годы поправилась,теперь мой вес в норме,но я считаю,что это из-за моих обжерств. Я раньше могла спокойно спать,и в гостях,и дома,а теперь я как лягу на спину,живот булькает громко. Просыпаюсь через 4-5 часов после засыпания с ощущением,что голодная,и живот прям сводит спазмами,чувствую,как он сам себя переваривает,рычит…приходится съедать пару-тройку овсяных печенок…и потом я быстро засыпаю. Иногда бывают как обострения,есть хочу каждые 2 часа,и сосет,рычит…Но чаще так: съем на ужин гречку с мясом,рано,и через 3 часа,т.е. перед сном,опять хочу есть.Еще эти очень громкие рычания…просто силнет,и не знаю,как от этого избавиться…единственный плюс во всем этом- набрала вес до нормы…т.к. раньше,сколькобы не ела,весила 54 кг при росте 177. у меня повышен обмен веществ? или это хронический гастрит какой,или моя мнительная и переживающая за все натура? Буду рада услышать вашемнение,спасибо
Я не могу сказать, всё ли у Вас в порядке или нет. Для этого необходимы обследования, а я не врач.
Но насчет бурчания в животе от голода, я вспоминаю себя. У меня было такое до тех пор, пока я был: 1. Молод; 2. Мало съедал за один раз; 3. Очень много двигался.
После того, как я активно погрузился в занятия со штангой и довел количество приемов пищи до 7 (!) в день, а само количество пищи в эти приемы было — до сытости, то появилась другая проблема. Стал активно увеличиваться процент жира (при моей склонности к худобе), а также замучила изжога: пища просто не успевала перевариваться.
Если не брать в расчет возможные проблемы со здоровьем (тут я ничего не могу сказать, надеюсь, что этого у Вас нет), то проблема видится в самом простом: слишком маленькие порции.
Сколько, например, гречневой каши с мясом Вы съедаете вечером? Если это 100 гр. гречки (в сухом виде, до варки), 200-300 гр. мяса (до варки), плюс потом еще чай с чем-то или фрукты, и после этого через 3 часа чувство голода возникает, то (опять же, если не брать в расчет возможные проблемы) это говорит о прекрасном метаболизме.
Но если порции у Вас намного меньше, то проблема может быть именно в этом.
Если захотите, напишите, пожалуйста, что именно Вы едите и в каких количествах.
И еще. Много ли у Вас в рационе углеводов (например, гречка, макароны, каши, хлеб и т.д.) и белков (мясо, рыба, курица и т.д.)? Углеводы повышают сахар в крови, и чувство голода исчезает минут через 20 после начала приема углеводной пищи. А белки дают ощущение сытости именно растягиванием стенок желудка. Это разные вещи, но они влияют на чувство голода.
А какую норму веса Вы сейчас имеете в виду? Рост минус 100 или 110? Или Вы едва до 60 кг дотягиваете?
Кстати, если у Вас такой активный обмен веществ, то этому можно только радоваться. Со временем он начинается активно снижаться. И уже многое из пищи становится нельзя есть, если волнует вес тела и размер талии.
Так что, если нет проблем со здоровьем, то это не проблема.
В общем, если надумаете, жду подробно расписанного рациона питания.
Здравствуйте.У меня раньше так было,что постоянно хотела есть.Но это было из-за депрессии.
Сейчас у меня более,чем замечательно всё,но у меня снова приступы голода.
Если раньше мне надо было совсем небольшое количество еды,чтобы насытится,то сейчас надо в 3-4 раза больше;через 5 минут после того как поем,хочется что-то пожевать;а менее чем через час после приёма пищи опять наступает ужасный голод.Не знаю с чем это связано.
Щитовидка,желудок,эндокринная система и всё остальное в порядке(проверялась).
Еще одна причина появления жора-недосып! Когда вы сильно хотите есть, возможно, на самом деле вы хотите спать! Проверено на себе: как только появляется недосып0 нападает жор. когда высыпаюсь , никакого жора нет и насыщение происходит скромным объемом пищи и энергии море
Снижение аппетита у взрослых: возможные причины и диагностика
Под снижением аппетита медики понимают частичный или полный отказ от еды. Происходит это в силу различных причин, включая серьезные заболевания и, в случае отсутствия квалифицированной помощи, ведет к тяжелым последствиям.
Общие сведения
Следует различать понятия голода и аппетита. Голод является рефлексом, который проявляется, если в определенное время организм не получает пищи. Механизм его развития следующий: в крови снижается уровень глюкозы, после чего поступает сигнал в центры голода. В этот момент человек может ощущать усиленное выделение слюны, обострение обоняния, тянущее ощущение «под ложечкой». Эта область является проекцией желудка, поэтому всегда дает человеку знать о чувстве голода.
Обратите внимание! При появлении голода у человека не возникает желания есть лишь определенные продукты. Он ест все.
Аппетит – это особое проявление чувства голода, при котором выбираются отдельные любимые продукты. На него влияет время суток, эмоциональное состояние, национальная принадлежность человека, религия, наконец.
Под снижением аппетита понимается состояние, когда человеку не хочется ничего. Есть понятие изменения аппетита, когда нарушаются привычные вкусовые потребности. Также медики диагностируют полное отсутствие аппетита, ведущее к анорексии.
Причины снижения аппетита
Снижению аппетита, как правило, предшествуют:
- Интоксикация организма вследствие воспаления или отравления. Ввиду того, что в такие моменты он тратит все силы на вывод токсинов, переваривание пищи отходит на второй план.
- Заболевания желудочно-кишечного тракта, которые сопровождаются болью, дискомфортом.
- Сбои в работе органов эндокринной системы при сахарном диабете, гормональном дисбалансе.
- Онкология (рак желудка, толстой кишки или крови).
- Аутоимунные болезни (склеродермия, ревматоидный артрит).
- Депрессии, неврозы, нервно-психические нарушения.
- Побочные действия после приема обезболивающих медицинских препаратов – морфин, эфедрин.
- Болезнь Альцгеймера и другие виды деменции.
- Беременность.
- Избыток жирных блюд в рационе.
- Нарушения обмена веществ вследствие неправильного питания.
- Адаптация организма при физических нагрузках, которым он поддается впервые.
- Малая подвижность и сидячая работа.
- Индивидуальная непереносимость лактозы, целиакия.
- Вредные привычки – курение, алкоголь, наркотики.
Важно! Притупление аппетита могут вызвать и вполне безобидные привычки, а именно: злоупотребление шоколадом, кофе, мощными энергетиками.
Следует отметить, что существуют заболевания, при которых у человека также пропадает желание есть.
Речь идет о:
- Бронзовой болезни, или болезни Аддисона – эндокринный недуг, связанный с дисфункцией надпочечников.
- Болезни Стилла-Шофера – ювенильный ревматоидный артрит.
- Брюшном тифе.
- Слабоумии.
- Желудочно-пищеводном рефлюксе – когда содержимое желудка забрасывается обратно в пищевод.
- Язве желудка и двенадцатиперстной кишки.
- Шизоаффективном расстройстве.
Сопутствующие симптомы
Бытует мнение, что хороший аппетит – признак здоровья. Ввиду того, что в течение дня чувство голода и аппетит сменяют друг друга, человек насыщает свой организм, оставаясь при этом в одном весе. Это своеобразный баланс, который обеспечивает нормальную жизнедеятельность.
В случае нарушения этого баланса по психологическим или другим причинам, аппетит может исчезать. Вместе с ним порой исчезает и чувство голода.
Обратите внимание! Отсутствие желания поесть в течение нескольких часов не является поводом для расстройства. Такое случается, когда при предыдущем приеме пищи человек съедает слишком калорийное блюдо. Иными словами, в такие моменты организм обеспечивается энергией на более длительный период времени.
Отсутствие чувства голода в течение 5 – 8 часов заставляет задуматься. К моменту их истечения уровень глюкозы в крови наверняка снизится, и человек почувствует упадок сил, слабость. После насыщения желудок, полный пищей, растянется, концентрация глюкозы повысится и в мозг попадет сигнал и необходимости прекращения насыщения.
Интересно, что учеными установлено: человек подсознательно выбирает те продукты, в которых нуждается его организм в данное время. Спортсмены после тренировок предпочитают употреблять соленые блюда, чтобы восполнить потери соли вследствие выделения пота.
Диагностика
В случае снижения аппетита необходимо обратиться к врачу. Он назначит полное обследование организма, включая:
- клинический анализ крови, анализ на содержание уровня сахара, на гормоны для исключения сахарного диабета, гормонального сбоя, болезней печени;
- анализ мочи для исключения воспаления почек;
- рентгенографию грудной клетки для выявления пневмонии, рака легких;
- тест на ВИЧ;
- УЗИ органов желудочно-кишечного тракта;
- тест на беременность.
Что делать, если пропал аппетит
При выявлении заболеваний, которые могли стать причиной снижения аппетита, назначается терапия с целью их устранения. Параллельно врачи рекомендуют наладить график и порционность приема пищи. Иными словами, они советуют есть 5 – 6 раз в день маленькими порциями. Последний прием пищи должен быть за 4 часа до сна. На одно поглощение пищи нужно уделять около 30 минут, прожевывая кусочки медленно.
Перекусы следует исключить. Сладости нужно заменить фруктами, соусами и маринадами со специями, так как они возбуждают аппетит. Некоторым пациентам медики назначают витамин В, цинк, которые усиливают обоняние. Важно также соблюдать питьевой режим, особенно при занятиях спортом.
Обратите внимание! Тошноту в этот период убирают Прометазином и другими похожими препаратами. Для улучшения работы щитовидной железы назначают гормонозаменители. Деменцию лечат высококалорийными питательными смесями, воспаления – антибиотиками.
Как улучшить аппетит
Вернуться в прежнее состояние помогают:
- легко перевариваемые блюда – каши, рыба, овощи, нежирное мясо;
- красивая сервировка и аппетитное оформление блюд;
- разнообразный рацион с оптимальным количеством белков и углеводов;
- здоровый сон и физическая активность;
- любовь к маринованным консервированным продуктам, которые стимулируют выработку желудочного сока;
- продукты с витамином С, улучшающие аппетит;
- специальные настои и отвары из горьких трав, обладающие теми же свойствами.
Народная медицина для улучшения аппетита
Народные лекари предлагают несколько рецептов средств, позволяющих улучшить аппетит, в том числе:
- Настой ромашки. Для его приготовления 1 ст. л. сырья заливают кипятком, настаивают полчаса, а затем принимают, как чай. Такой настой также улучшает настроение и снимает стресс.
- Сок тысячелистника. Для улучшения вкусовых качеств его смешивают с медом и пьют по чайной ложке перед приемом пищи. Средство подходит для предупреждения и лечения недугов желудочно-кишечного тракта, избавления от слабости.
- Настой полыни. 1 ч. л. сырья заливают 200 мл кипятка и оставляют на полчаса. Принимают по 1 ст. л. до еды.
- Настой из корней одуванчика. Для его готовки 2 ч. л. сырья заливают 200 мл кипятка и оставляют на 8 часов. Пьют по 50 мл 2 – 3 раза в день для улучшения аппетита и повышения иммунитета.
Прогноз зависит от причин, которые спровоцировали снижение аппетита. Если болезнь успешно лечится, аппетит возвращается при соблюдении всех рекомендаций. Главное, своевременно ее выявить. А для этого необходимо следить за своим здоровьем и регулярно проходить профилактические осмотры.
Чумаченко Ольга, медицинский обозреватель
18,229 просмотров всего, 4 просмотров сегодня
Речь идет о:
Желудок просит еды, а рот не хочет есть)
Вот так у меня всегда. Очень хочу поправиться, т.к. у меня низкий вес. А когда ем, то во время жевания пищи я уже быстро насыщаюсь, в итоге не доедаю. Наверное слюны мало выделяется. Посоветуйте, как исправить эту ситуацию? Ну очень хочу нормально есть.
Эксперты Woman.ru
Узнай мнение эксперта по твоей теме
Джуран Марина Владимировна
Психолог, Семейный детский психолог. Специалист с сайта b17.ru
Коротина Светлана Юрьевна
Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru
Пукемова Ольга
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Костенич Людмила Станиславовна
Психолог, Арт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru
Марина Александровна Байдюк
Психолог, Аналитический психолог. Специалист с сайта b17.ru
Валерия Бертник-Юрьева
Психолог, Психолог-проводник. Специалист с сайта b17.ru
Невзорова Софья Игоревна
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Алина Сысоева
Психолог, Коуч и тренер. Специалист с сайта b17.ru
Екатерина Алексеевна Васюхина
Психолог, Кризисное консультирование. Специалист с сайта b17.ru
Спиридонова Надежда Викторовна
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
арбитр между ртом и животом — незавидная участь.
Автор, не пробовали поискать решение проблемы на эзотерическом (ненаучном) уровне?
закидывай все в миксер — чтобы жевать не надо было.
правда, зубы без жевания вылетят
Я тоже мало ем и тоже худая. Очень хочу чуть-чуть поправиться, но никак))) Я свыклась с этим и прекрасно себя чувствую)
Вы ешьте просто чаще. Я ем по 5-6 раз в день.
У меня мама чтобы не делала была оч. стройная лет до 50-ти, а потом климакс и всё))
Так что наслаждайтесь тем что Вам не надо бороться с лишним весом))
А тем кто мне говорит что оч. худенькая отвечаю: «завидуете? завидуйте молча!» ))
Ну пейте что-нибудь для аппетита. И ешьте быстрее.
Надежда, я бы и рада есть почаще, но я не все время сижу дома, да и готовить столько некогда было бы.
А, так в том то и дело, что аппетит у меня есть, внутри пустота, желудок есть просит, а я как бы это сказать, не могу. Жую и мне надоедает жевать. Быстрее есть мне не помогло.
у меня что-то похожее было, это не просто рот есть не хочет, это нервное заболевание, пришлось к врачам обращаться, до 45 похудела, теперь снова 52
Похожие темы
Надежда, я бы и рада есть почаще, но я не все время сижу дома, да и готовить столько некогда было бы. А, так в том то и дело, что аппетит у меня есть, внутри пустота, желудок есть просит, а я как бы это сказать, не могу. Жую и мне надоедает жевать. Быстрее есть мне не помогло.
у меня что-то похожее было, это не просто рот есть не хочет, это нервное заболевание, пришлось к врачам обращаться, до 45 похудела, теперь снова 52
Надо любить и уважать свое тело и свои органы, иначе они Вам ответят тем же, бумеранг вернется, да как долбанет в глупую голову — мало не покажется.
Красиво сервируйте перед собой еду, скажите себе — сейчас я с удовольствием накормлю себя полезной пищей, для того, чтобы мое тело было здоровым и энергичным, чтобы получила все нужные ему и полезные вещества, я люблю свое тело и забочусь о нем.
. а то получите рак желудка, когда ничего не сможете есть и адские боли днем и ночью, вот тогда поймете, что нефрен было выделываться как муха на стекле.
соленные огурчики, помидоры, салатик. Вам нужен возбудитель аппетита
Автор, а было ли время,когда вы держали диеты и худели?
В ресторане например красивая сервировка и аппетитно выглядит еда, но тем не менее я не доедаю. Когда я ем, еда не приносит мне удовольствия. Может быть у меня на языке рецепторы чувств обострены, потому что организм после нескольких ложек говорит мне «хватит, достаточно.»
Это скорее всего как былонаписано выше нервное заболивание, стресс и.т.п. У меня такое было, сейчас лутше но не в полной мере востановительный процесс очень долгий, так что чем раньше диагностируете и начнете принимать меры тем лутше. Я с этим делом 2 года тянула, похудела до 44кг. вобще ничего есть не могла. Лечилась год. теперь лутше + 7кг но тяжело вес набирается, мечтаю еще о +2 .
Автор, а было ли время,когда вы держали диеты и худели?
Лика, можно было бы списать на стресс, но у меня так всю жизнь. Бывают периоды, когда я питаюсь нормально, но они кратковременны. Я даже не знаю, от чего это зависит. Но у меня все спокойно в жизни и стрессы бывают редко.
Так получается же по вашим же словам, что у вас желудок не хочет еды. Вы быстро насыщаетесь. Желудок маленький. Надо почаще есть, он и растянется.
А вот вы худая. А какой у вас вес и рост? И вы выглядите свежо,нет синяков под глазами? Волосы не лезут?
И если все-таки есть аппетит,то в какое время дня он самый большой?
Ага, я внешне тоже была спокойна как танк 🙂 пила травки и таблетки для возбуждения апетита, маринованое ела что бы апетит разыгрался эффекта 0. Ходила к гастроэнтерологу, кобру глотала — все ок! Пошла к гомеопату, аюрведой лечилась- ничего! хорошо поплся кто хорошого врача посоветовал
Даже если у вас это с детства — это ненормально когда желудок просит еды а вы не можете нормально поесть! Это язва в ближайшее время как минимум! Вам это надо?!
Ешьте что-нибудь очень вкусное) Булочки, пирожные, шоколад, бутербродики с икрой. Или что-то что сами очень любите.
Кушай в макдоналдсе каждый день
а что вам помогло?
а что вам помогло?
к психотерапевту вам нужно, это не шутки
А вот вы худая. А какой у вас вес и рост? И вы выглядите свежо,нет синяков под глазами? Волосы не лезут?
И если все-таки есть аппетит,то в какое время дня он самый большой?
вес 42 кг, рост 166. Синяков нет, но есть немного мешки под глазами, волосы в большом количестве не лезут. Месячные регулярные.
Ешьте что-нибудь очень вкусное) Булочки, пирожные, шоколад, бутербродики с икрой. Или что-то что сами очень любите.
А,поторопилась я. Скажите, а вы чувствуете себя хорошо в своем весе? Если да, то вы хотите потолстеть из-за мнения окружающих, родных?
Кушай в макдоналдсе каждый день
А,поторопилась я. Скажите, а вы чувствуете себя хорошо в своем весе? Если да, то вы хотите потолстеть из-за мнения окружающих, родных?
ну вот я очень люблю фастфуд и готова хоть каждый день там питаться, но увы не хочу себе серьезных проблем со здоровьем.
Вы хотите есть,но вы не хотите есть то,что вы себе сами разрешаете. Ешьте вы этот несчастный фастфуд- весь мир ест и все в порядке. Воньу меня соседские девчонки-студентки вообще не знают,что такое полезная пища. Только пицца, мак:-)доналдс,китайская еда. Спортсменки и красавицы, здоровьем пышут, в бич-воллейболл играют. Еще и покуривают и пиво хлюпают иногда. Все это не в России. Я здесь от молодежи вообще ни звука не слышала про Правильное питание.
Блин,нефига себе аппетита нет:-):-):-):-) у вас есть,автор, но на самое вкусное-потому что фастфуд и есть самое вкусное:-):-)
Polina, дело в том, что у меня от такой вредной еды вздутие живота. И мне очень сложно с такой проблемой на работе, в обществе и т.д. Так бы я только ее и ела)
Я когда в институте училась, ела только фастфуд. В итоге приходилось каждую пару в туалет, простите, выходить, потому что мучилась от вздутия. Вот такой у меня замкнутый круг. ((
Хорошо,автор, что такое фастфуд- это кусок хлеба,котлетка,кетчуп,кусочек сыра, соус. А если вам самой такое делать- у вас будет вздутие? Да заполировать все чайком. А от суш?
арбитр между ртом и животом — незавидная участь.
Автор, не пробовали поискать решение проблемы на эзотерическом (ненаучном) уровне?
Хорошо,автор, что такое фастфуд- это кусок хлеба,котлетка,кетчуп,кусочек сыра, соус. А если вам самой такое делать- у вас будет вздутие? Да заполировать все чайком. А от суш?
А чая и кофе вы много пьете? Попробуйте пару дней их не пить я знаю девушку очень худую, она пьет все время черный или зеленый чай,говорит,что аппетит отбивают напрочь. Ну и худая очень.
ооо автор вчера такую тему хотела создать! у меня постоянное чувство голода в желудке потому что мало ем, сьедаю например в день тарелку риса и перец и все, но аппетита совершенно нет!
А чая и кофе вы много пьете? Попробуйте пару дней их не пить я знаю девушку очень худую, она пьет все время черный или зеленый чай,говорит,что аппетит отбивают напрочь. Ну и худая очень.
ооо автор вчера такую тему хотела создать! у меня постоянное чувство голода в желудке потому что мало ем, сьедаю например в день тарелку риса и перец и все, но аппетита совершенно нет!
надоедает жевать? да вам надор к психиатору.
а по сути- еште пюре, макароны перевареные с маслом (их жавать не очень надо) — мороженое, сметану жирную, попробуйите гейнеры пить (это спортивное питание- коктейли для набора массы)
Автор, я вспомнила! У меня так было, когда я вечером наедалась, или мясо вечером, или кефир этот дурацкий- и на следующий день я не понимила, вроде голодная, а есть не хочу. Я все проанализировала,пронаблюдала свой организм ипоняла, что та еда у меня за ночь не переварилась,лежала, и создавала картину сытости. Кошмир. Мой вам совет- вечером только компоты,вода,фрукты и салаты без мяса и сыра. На растит.ит. масле. А вот утром и днем все ваши бутеры и картошки. И главное-никаких кефиров на ночь. И вы увидите,что утром у вас будет аппетит и не будет урчания в животе.
блиииииииииин, а у меня наоборот)))))) вот природа, че творит,
я кушаю и не могу от лишнего веса избавиться(((((
Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:
Жалоба отправлена модератору
Страница закроется автоматически
через 5 секунд
Форум: здоровье
Новое за сегодня
Популярное за сегодня
Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.
Copyright (с) 2020-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2020 года. 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Психолог, Аналитический психолог. Специалист с сайта b17.ru