Почесу Кошуи Орут
Давайте разберемся, почему ребенок плачет перед сном?
Размышляя о том, почему ребенок плачет перед сном, любая мать в первую очередь начнет подозревать у него какие-то недомогания. Еще бы! Их так много, а малыш такой маленький и беззащитный! Но давайте подумаем без паники, все ли так страшно на самом деле? Может, крики и нежелание спать объясняются вовсе не плохим самочувствием крохи?
Ребенок плачет перед сном? Комаровский рассказывает о правилах подготовки ко сну
Самый знаменитый доктор современности утверждает, что здоровый и крепкий сон ребенка нужно обеспечить, создав в комнате, где спит малыш, нормальную обстановку. Она подразумевает следующее:
- Никаких накопителей пыли в виде ковриков, подушечек, огромного числа мягких игрушек в детской комнате!
- Температура воздуха в помещении для сна не должна превышать 20°, а влажность, соответственно, — 50-70%.
- Обогреватели, высушивающие воздух, и теплые вещи не помогут вашему малышу заснуть, скорее наоборот, сделают его сон тревожным и тяжелым.
Только в нормальных условиях малыш спокойно заснет, не сигнализируя «непонятливым» родителям о своем дискомфорте.
Но не только вышеупомянутые факторы мешает малышу спать. Возможно, вы приучили его засыпать только у вас на руках (вернее, это он вас приучил)? Таким образом, вступил в силу инстинкт новорожденного.
Дело в том, что его связь с мамой до определенного возраста очень сильна. Без нее малыш не чувствует себя защищенным. А реализовать это он может, лишь оказавшись на руках и ощущая рядом что-то большое и теплое. И, поддаваясь на подобную провокацию, мама лишь сильнее фиксирует этот инстинкт.
У разных деток, кстати, данная потребность выражена в разной степени, при этом сон на руках не станет острой проблемой, если вы не будете поддерживать малыша в его требовании.
Главное — убедиться, что крики перед сном – это именно желание оказаться «в безопасности». Понятно, что никакая боль не проходит из-за того, что малыша взяли на руки. Если он кричит в кроватке, а на руках сразу замолкает, наберитесь терпения и переждите его бурные эмоции, утешая себя мыслью, что это скоро пройдет. Но если вынутый из кроватки малыш продолжает плакать, необходимо искать другие причины беспокойства вашего чада.
Почему ребенок плачет перед сном: может, он болен?
Плачущий ребенок может пытаться сообщить вам о своем плохом самочувствии: у него болит живот, плохо дышит носик, режутся зубки и т. п. Но наверняка не только капризы перед сном будут симптомами заболевания. Если вы обнаружили, что малыш болен – обратитесь к педиатру. Он поможет вам разобраться с проблемой и подобрать необходимое лечение.
Постоянные капризы и нежелание спать могут быть последствием и развивающихся страхов или фобий у вашего ребенка. В таком случае вам необходим невропатолог.
Ребенок плачет вечером перед сном
Для крепкого сна, конечно же, нужно обязательно нагуляться на свежем воздухе и хорошенько устать днем. Но не переборщите! Не стоит бегать и прыгать незадолго до укладывания – тогда слезы вам обеспечены.
Ближе к вечеру займите непоседу чем-то спокойным, а укладывая спать, попробуйте оставаться с ним какое-то время, держа кроху за руку и тихонько напевая или рассказывая сказку. Возможно, именно этого и добивается малыш.
Теплота в общении, любовь и внимательность помогут родителям разобраться, почему ребенок плачет перед сном, и устранить эту проблему.
Ребенок плачет вечером перед сном
Почему ребенок грудничок орет особенно перед сном!
Добрый день дорогие родители!
В свое время столкнулась с истерическим криком малыша, когда ребенок орет до синевы и ничего не может помочь, ни грудь ни укачивание ничего. Он просто орет в истерике и орет по нескольку часов! Я перелопатила горы литературы и задолбала просто всех врачей, мы сдали анализы на все что можно и сделали узи всего чего можно было. По результатам — все хорошо! А ребенок продолжает орать. Почему? У нас были колики и я их не с чем не перепутаю, главной отличной чертой колик является спонтанность. Вот малыш затих засыпает и опять резко орет, так же резко затихает только похлыпывая и опять резко орет и так до плюс бесконечности. Но это были не колики, малыш выгибался дугой я его ели удерживала и орал искажая лицо.Я как мама сама чувствовала что у него ничего не болит что причина в другом, но в чем не понимала и просто рыдала в истерике вместе с ним пока до меня не дошло- ОН ПЕРЕВОЗБУЖДЕН.
У грудничков еще не стабильная нервная система и они очень легко перевозбуждаются. Тоесть у ребенка должен быть режим например сон через каждые 2 часа по его возрасту, это значит что ровно через 2 часа его нужно положить спать, каким бы НЕ сонным он вам не казался. Более того его 2 часа бодорствованния могут пройти не так как всегда — много новых лиц или много на улице чего насмотрелся там машину услышал там гул толпы тут собаки, там птички полетели, он все это воспринимает и должен переварить. От этого его нервная система может перевозбуждаться. Я не говорю что нужно запереть ребенка дома нив коем случае, я всего лишь обьясняю первоисточник. Я ложила ребенка спать каждые 2 часа, мне казалось он хорошо гуляет, хотя для его возраста была рамка 1,5 часа. Потом я решила ровно 1,5 час и спать. Девочки, дите нормально спокойно начало засыпать. Но стоило его 10 минут передержать опять бешеный крик! Поэтому за режимом сна мы следили четко.
Сейчас моему малышу 10 месяцев, и он несколько дней подряд просыпался на час раньше утром, плюс к этому мало спал днем и в один день мы ездили к врачу и его сон вообще изза этого был 25 минут вместо 1.5 часов. Тоесть дите в течении 3 дней не досыпало свою суточную норму. Ночной сон стал короче да и дневным он не доганял. Вообщем орал он у меня 2 дня не хотел не гулять ничего только висел на руках и орал. Засыпали мы стоя, он повисал на плече и засыпал. Мне уже соседи звонить начали. В итоге Я его положила спать в ночь в 7 вечера(обычно ложу в 20.00) он проснулся в 7 утра(как обычно) и через 3 часа (обычно это 3,5) я его снова положила- заснул за 3 минуты сам в кровати, проспал 1,5 часа погулял еще 3 часа я опять положила он опять быстро уснул и проспал еще 1,5 часа. Тоесть он выспался и теперь нормально спокойно ложиться спать.
Если вы как мама уверенны что малыш здоров, а если это еще и анализы подтвердили, но он все равно кричит- попробуйте его ложить раньше спать несколько дней!
Я решила написать это т.к очень много мам обращаются к врачам, а доктора взяв деньги должны лечить- и они назначают кучу совсем не нужнех детке препаратов которые влияют на нервную систему или «лечат» внутричерепное давление! Таблетки дать всегда успеете, ПОПРОБУЙТЕ ПАРУ ДНЕЙ ПОЛОЖИТЬ ПРАВИЛЬНО СПАТЬ!
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ ВЫ И ВАШИ ДЕТКИ!
Если вы как мама уверенны что малыш здоров, а если это еще и анализы подтвердили, но он все равно кричит- попробуйте его ложить раньше спать несколько дней!
Почему ребенок плачет перед сном?
Подавляющее большинство родителей сталкиваются с проблемами засыпания своих новорожденных сыновей и дочек, которые сопровождаются продолжительным плачем.
Беспокойные слезные всхлипывания тревожат новоиспеченных мать и отца днем и ночью: порою уснуть новорожденному не помогают ни сладкие колыбельные, на мягкие укачивания, ни легкая музыка.
Почему беспокоится ребенок? Что толкает его к плачу перед сном, и чем ему можно помочь в этой ситуации?
Психологические причины плача перед сном
Удивительно, но новорожденные плачут незадолго до сна по множеству причин. Более того, большинство малышей до наступления года могут плакать не только до сна, но и после него. Ведь, каждый день на протяжении нескольких первых месяцев жизни оборачивается для них сильнейшим стрессом.
Если ребенок плачет перед сном, причинами могут служить:
Чрезмерное нервное напряжение
Груднички в большинстве случаев не могут самостоятельно справиться с колоссальной нагрузкой, воздействующей на нервную систему на протяжении всего дня. По этой причине малыш приблизительно за один–два часа до сна начинает истерически плакать так, что успокоить его практически не возможно.
В такой ситуации родители не должны паниковать, поскольку такое поведение крохи является нормой. Крик способствует высвобождению неиспользованной энергии, с помощью плача нервное напряжение снимается и нейтрализуется.
Повышенная нервная возбудимость
Нередко, родители, измученные длительными вечерними слезными истериками своих младенцев, обращаются за консультацией к невропатологу, и в итоге слышат диагноз, который звучит, как «повышенная нервная возбудимость».
Не стоит пугаться, при осмотре детей возрастом до трех лет такой диагноз ставится в семидесяти процентах случаев. Повышенная возбудимость мешает ребенку спать, пока он не выплачет целиком всю энергию. Потом малыш спокойно и безмятежно засыпает.
В этом случае поводов для переживания вновь нет. Для дитя плач представляет собой отличную возможность успокоиться.
Несоблюдение режима дня
В большинстве случаев именно эта причина связана с проблемным засыпанием. Большинство родителей совершают серьезную ошибку, когда позволяют ребенку ложиться спать, когда он посчитает нужным.
По мнению современных педиатров, важным считается наличие строгого дневного режима, который будет ассоциироваться у ребенка со спокойствием и стабильностью.
Переживание, что на время сна мама его покинет
Большое количество малышей также сильно тревожит разлука с матерью, которая является для них самым важным человеком в младенческом возрасте.
Ночные кошмары и боязнь темноты
Испуг тоже является частой причиной беспокойного поведения ребенка перед сном. Дитя может пугаться темноты, в которой он не видит маму или не ощущает ее присутствие. Иногда дети также могут видеть страшные сны, после чего они просыпаются с громким плачем. Лучшим вариантом решения такой проблемы станет совместный с матерью сон.
Физиологические причины плача перед засыпанием
Не менее редко маленький ребенок плачет перед сном и из-за особенностей своего физиологического состояния:
Прорезывание зубок
Часто появление первых зубов сопровождается расстройствами сна и повышенным беспокойством. Отек десен, болезненные ощущения, зуд делают малыша раздражительным, вносят значительный дискомфорт.
Чтобы помочь ребенку, следует смазать его десны специальным гелем с обезболивающим эффектом и дать мягкий прорезыватель.
Кишечные колики
В 90 % случаев первые три месяца жизни грудных детей мучают колики, которые проявляются сильными поджиманиями коленок к животу и громким плачем. Чтобы в таком случае успокоить младенца, необходимо приложить к его животику теплую пеленку или положить малыша животом на мамин голый живот.
Если теплый компресс не помогает, грудничку необходимо предложить Плантекс либо чай, который включает в свой состав фенхель. Однако ситуации бывают достаточно сложными. В таком случае родители, после совета с педиатром, могут пустить в ход лекарственные препараты.
Как помочь беспокойному малышу заснуть?
Родителям стоит уяснить, плач здорового новорожденного представляет собой явление абсолютно объяснимое и естественное.
Удовлетворение физиологических потребностей
Для начала необходимо верно установить причину беспокойства малыша, почему именно он плачет незадолго до сна, исключив такие физиологические обстоятельства, как:
- грязный подгузник,
- неудобную позу,
- холод,
- тесную одежду,
- голод.
Если мама и папа все это исправили, но малыш по-прежнему плачет, необходимо проверить его десны на наличие отечности. Может быть, у него режутся первые зубы. В таком случае достаточно обработать десны с помощью специального геля.
Особенности детского сна: почему кроха может плакать без причины?
Младенческий сон имеет свои особенности. Дневной и ночной сон характеризуется чередованием периодов крепкого, глубокого сна и поверхностного. В младенческом возрасте этапы поверхностного сна, которые повторяются каждый час, более длительны, чем у взрослых.
Находясь в такой фазе, малыш может проснуться от малейшего звука, после чего убаюкать его будет весьма трудно, по этой причине новорожденные очень редко спят более четырех часов подряд.
В некоторых случаях младенец может спать днем, просыпаясь каждые 30–40 минут. Такое обстоятельство не может считаться нормой, однако и к заболеваниям его отнести нельзя, при условии, что сон ночью не будет прерываться с такой же периодичностью.
В таких случаях тревожность чаще всего объясняется необходимостью в материнской ласке и тепле. Некоторые из родителей утверждают, что брать на руки новорожденного не нужно слишком часто. Это в корне неверно. Каждая мама должна осознать, что недостаток родительского внимания будет тревожно отзываться в организме крохи.
Часто мамы, которые проявляют больше заботы и нежности к своему ребенку, берут его на руки, замечают, что дневной и ночной сон крохи становится размеренным и малыш перестает плакать без причины, когда засыпает.
Когда ребенку исполняется год, он начинает спать дважды в день по полтора – два часа, в то время как ночной сон длится до десяти – двенадцати часов. К этому возрасту биологические часы малыша должны быть полностью отлажены.
Перед ночным сном в одно и тоже время следует купать ребенка, кормить, читать ему спокойные сказки или петь колыбельные. Ребенок должен четко осознавать, что настала ночь и в ближайшие 10–12 часов ему предстоит спать.
Если ночью дитя просыпается, мама не должна с ним разговаривать. Только так малыш поймет, что ночь – не время для игр или разговоров.
Почему малыш может плакать во сне?
Наиболее распространенной причиной становятся ночные кошмары. Видеть неприятные сны дети могут после тяжелого, плотного ужина непосредственно перед сном.
Поэтому родителям не стоит кормить малыша позднее, чем за час до сна. Для ужина лучше выбрать легкие продукты. Идеально подойдет теплое молоко. Минимизировать вероятность кошмаров сможет режим, отклоняться от которого можно за редкими исключениями, например, из-за похода в гости или поездки.
Популярной причиной также считается просмотр телевизора или компьютерные игры. Без разницы, что малыш будет смотреть незадолго до сна, спровоцировать страшные сновидения могут даже самые безобидные мультфильмы. Поэтому во избежание проблем с засыпанием необходимо минимизировать время, которое он проводит перед телевизором.
Успокоить ребенка ночью можно, нежно погладив его на спине. Помогут также легкие покачивания на руках.
Чтобы помочь ребенку быстрее адаптироваться к режиму бодрствования и отдыха, нужно в дневное время развлекать его активным общением, не закрывать шторы в комнате, даже когда он спит, не соблюдать тишину. Родители могут разговаривать между собой, включать негромко телевизор или заниматься своими делами, но слишком громких звуков все же нужно избегать, они могут испугать кроху.
А вот ночью следует плотно задвинуть шторы, не разговаривать с малышом и не играть с ним, даже если он проснулся. Чтобы он мог сам успокоиться и не пугался, оставьте в его комнате включенным тусклый ночник. Эти мероприятия помогут деткам быстрее засыпать и предотвратят истерики перед отдыхом.
Психологические факторы плача
Организация нервной системы малыша несовершенна, у него еще не выработан механизм торможения, который быстро переключает мозг с бодрствования на отдых. Кроха не умеет справляться со своими эмоциями и правильно их выражать, потому родители часто сталкиваются с криками перед сном.
Рассмотрим, какие психологические причины могут привести к такому состоянию, и как с ними бороться:
- Нервное перенапряжение. Если ребенок кричит перед сном, это может свидетельствовать о его сильном нервном напряжении. Крохи только начинают познавать мир, все новое вызывает у них массу впечатлений, от чего нервная система пребывает в сильном возбуждении. Чтобы справиться со стрессом, малыш начинает кричать, ночью он может несколько раз просыпаться и закатывать истерики. Врачи уверяют, что это абсолютно нормальное явление, таким способом дети снимают напряжение – когда они вдоволь поплачут, их одолеет спокойный сон.
- Сильная нервная возбудимость. Когда ребенок не спит нормально ночью и сильно кричит перед сном, родители обращаются за помощью к невропатологу. Доктор может поставить диагноз «чрезмерная нервная возбудимость». Однако не стоит пугаться заключения, почти у 70% малышей до трехлетнего возраста наблюдается такое состояние. Это значит, что кроха слишком эмоционально все воспринимает, а крик – это выброс энергии, которую ему не удалось растратить за целый день. При взрослении детки становятся очень активными и подвижными, когда они учатся ходить и бегать, проблемы с ночными истериками исчезают.
- Нарушение режима. Некоторые родители считают, что малыш должен спать тогда, когда ему захочется, но это в корне неправильно. Если не соблюдать правильный и четко спланированный режим дня, кроха начнет капризничать перед ночным отдыхом и кричать, он борется со сном и не может угомониться. Педиатры рекомендуют с первых дней жизни занимать деток днем, чтобы они как можно больше бодрствовали, а вечером проводить ритуал подготовки ко сну по четко отработанной схеме, так у ребенка выработается ассоциация определенных действий с отдыхом.
- Отсутствие мамы во время отдыха. В первые месяцы жизни ребенок имеет сильную эмоциональную связь с мамой, у всех деток она выражена в большей или меньшей мере, но присутствует в любом случае. Когда вы захотите приучить малыша к отдыху порознь, он может закатывать истерики, так как чувствует свою незащищенность. Если выбудете идти на поводу у крохи, то ассоциативная связь «крик = мама рядом» только укрепится. Чтобы научить его спать отдельно, заведите игрушку-охранника, это должна быть мягкая безопасная фигурка небольшого размера. Сначала спите с ней вместе несколько ночей подряд, чтобы вещь впитала ваш запах, а затем положите плюшевого «друга» в кроватку, так карапуз будет спокойно засыпать.
- Ночные страхи. Малыши могут бояться темноты. Отсутствие освещения мешает крохе сориентироваться в пространстве, он боится, что не видит маму, потому может плакать. Решением такой проблемы может стать установка ночника в детской – приглушенный свет не будет нарушать сон ребенка и создаст уютную для него обстановку. Если эта мера не даст эффекта, то нужно пробовать совместный сон с мамой, только рядом с ней ребенок чувствует себя в полной безопасности.
Физиологические причины
Плач и крик ребенка перед сном может быть спровоцирован и физиологическими факторами. Малыши развиваются и растут, в их организме часто происходят изменения, которые не всегда доставляют удовольствие.
Также беспокойство могут вызвать естественные потребности карапуза – именно через плач он сигнализирует родителям, что в чем-то нуждается.
Рассмотрим наиболее распространенные проблемы, из-за которых крохи могут закатывать истерики перед ночным отдыхом:
Специалисты утверждают, что если бы молочные зубы прорезались у взрослого человека, он бы вряд ли смог перенести такую сильную боль. А вот младенцы с ней справляются, но все же дискомфорт ощущают довольно сильный, особенно, если за один раз лезет сразу несколько зубчиков. Неприятные ощущения могут возникать у деток за 2-3 месяца до самого начала прорезывания, в это время они пытаются тянуть в рот ручки, беспокойно спят и становятся раздражительными.
Когда зубы уже на подходе, десны краснеют и отекают, у ребенка может подняться температура, нередко появляется запор или диарея. В таком случае, на помощь придут специальные гели, которые оказывают обезболивающий эффект и делают ткани более рыхлыми, помогая зубкам пробиться наверх. Также можно использовать детские жаропонижающие препараты, давать крохе специальные силиконовые грызунки.
С появлением на свет у пищеварительной системы малыша появляется новая задача – переваривание пищи. Чтобы справиться с ней, в ЖКТ должна быть определенная микрофлора, но она полностью нормализуется только на третьем месяце жизни карапуза. До этого времени он может испытывать колики в животике, из-за которых ночной сон часто нарушается плачем и криками. Распознать эту неприятность довольно просто, у ребенка отходят газы, он постоянно поджимает ножки и дергает ими.
Борьба с данной проблемой заключается в облегчении состояния малыша. Мама может погладить ему животик по ходу часовой стрелки, сделать теплый компресс, для этого нужно смочить пеленку в горячей воде, отсудить до комфортной температуры и приложить к животику ребенка.
Также будет полезным научить его спать на животе, так газики будут отходить быстрее и доставят минимум дискомфорта. В особенно сложных случаях врачи могут назначить чай из фенхеля, укропную воду или специальные капли для улучшения микрофлоры.
Детей чаще всего кормят по требованию, а не по графику. Вполне вероятно, что вечерние крики связаны с голодом малыша. Перед сном его обязательно нужно покормить, но не слишком плотно, так как сытный ужин способен вызвать кошмарные сновидения.
Когда ребенок на грудном вскармливании, следите, чтобы он полностью высасывал все из каждой груди. Вначале идет переднее молоко, которое почти не содержит питательных веществ, а уже потом – жирное. Если кроха будет употреблять только пресное молоко, вполне вероятно, что перед сном ему захочется еще раз подкрепиться.
Температура окружающей среды также может помешать нормальному засыпанию малыша. Если в комнате слишком душно, он будет ворочаться, кричать и капризничать, такое же поведение обеспечено, когда будет слишком холодно. Важно создать оптимальный микроклимат, который будет способствовать полноценному отдыху карапуза.
В холодное время года можно дополнительно включать обогреватель, но кроватку от него ставят на большом расстоянии и при этом увлажняют воздух. Температура в комнате должны быть в пределах 20-21° С, а влажность – 50-70%.
В жаркие дни можно воспользоваться системой климат-контроля, которая будет очищать и охлаждать воздух. Ни в коем случае не включайте в детской кондиционер, он может спровоцировать переохлаждение.
- Неудобное спальное место.
Капризы ребенка могут быть связаны с тем, что ему просто неудобно спать. Обратите внимание на кроватку, не слишком ли она мала для карапуза, подходящей ли жесткости матрасик в ней, не слишком ли высокая подушка. Возможно, именно в этом кроется причина постоянных криков.
Также дискомфорт может вызывать неудобная одежда, она должна быть легкой, выполненной из натуральных материалов и не сковывать движения.
Внимательно осмотрите постель карапуза, даже маленькая складочка на пеленке или простынке может помешать его спокойному отдыху. Следите, чтобы подгузник малыша был сухим, даже инновационные впитывающие системы не могут в полной мере защитить кроху от влаги.
Когда ребенок кричит перед сном периодически, то можно найти проблему его беспокойства и ликвидировать ее своими силами. Однако если истерики продолжаются несколько дней подряд, это серьезный повод для обращения к терапевту. Подобное состояние может свидетельствовать о различных заболеваниях, которые нужно срочно лечить.
Если кроха не будет полноценно отдыхать, возможны проблемы с его физическим и психологическим развитием, потому внимательно относитесь к этому важному фактору.
Специалисты утверждают, что если бы молочные зубы прорезались у взрослого человека, он бы вряд ли смог перенести такую сильную боль. А вот младенцы с ней справляются, но все же дискомфорт ощущают довольно сильный, особенно, если за один раз лезет сразу несколько зубчиков. Неприятные ощущения могут возникать у деток за 2-3 месяца до самого начала прорезывания, в это время они пытаются тянуть в рот ручки, беспокойно спят и становятся раздражительными.
Крошки до 1 года
раньше было так:
первый сон в 9-10 утра 40 минут
второй сон где-то в 13 часов час-два, когда как
потом часов в 4:30- 5 вечера, тоже час, два, когда как — если не доспала раньше, будет дольше спать
потом в 7 вечера сон на 30-40 минут.
потом купаемся в 8 вечера где-то.
потом в 9-10 ложу ее спать на ночь. Иногда, если уложу ее в 9, точасов в 11 она просыпается покушать, и тут как повезет — иногда поест и уснет, иногда еще часик играется.
ночью просыпается по разному, в среднем раза 4, это без висения на сисе.
Подьем в 7:30, вместе с папой, который собирается на работу (она спит очень чутко, вот и просыпается).
НО это я пишу в идеале, очень часто бывает, что она хочет спать, зевает, трет глаза, я укладываю ее. она засыпает, через 15 минут опять просыпается, я пытаюсь ее подкачать — нет, она хочет играть, веселая, глаза горят, мы играем, а т.к. она не выспалась ранее — то опять хочет спать, опять сначала начинает ныть, тереть глаза, зевать, потом уменя опять укладываение в постель, т.к. плачет и на руках.
Малая опять засыпает. и тут ка повезет — или выспится, или опять быстрый подьем и скорое нытье.
Я пробовала ее изнурить, чтоб она добряче устала и спала дольше, не давать спать, так это еще хуже получалось, т.к. если она хочет спать — ноет и ноет, пото ее тяжелее успокоить, а укладываю — спит мало.
В общем, жду, пока перерастет.
Сейчас начала спокойно с ней играть, не давать перевозбуждаться приблизительно перед сном, никаких громких игрушек музыкальных, никакого брыканя и летания ))) а ношу ее на руках по дому, показываю всякое, не яркое, спокойно говорю — вроде меньше орать стала. Тьху тьху тьху
Я пробовала ее изнурить, чтоб она добряче устала и спала дольше, не давать спать, так это еще хуже получалось, т.к. если она хочет спать — ноет и ноет, пото ее тяжелее успокоить, а укладываю — спит мало.
В общем, жду, пока перерастет.