Почему Текут Слюни

У котенка текут слюни — причины и лечение

Если вы решили завести себе домашнее животное и ваш выбор пал на кота – будьте внимательны, кроме ласки эти питомцы могут доставить и неприятности, так как они подвержены множеству болезней. Самая распространенная проблема, это когда у котенка текут слюни. Неопытные хозяева могут не придать этому значения или же наоборот, забыть тревогу, не разобравшись в причинах, а очень часто у этого явления вполне естественная природа.

Функции слюны, что это и когда стоит начинать беспокоиться

Слюна – очень важная жидкость, которая помогает коту употреблять пищу. Она смачивает твердую пищу, склеивает мелкие кусочки, облегчает глотание. Кроме этого, слюна имеет бактерицидные свойства и защищает ротовую полость от механических повреждений. Если вы заметили, что у котенка течет слюна из рта не стоит сразу бежать в ветеринарную клинику – причины могут вполне безобидными. Например:

• слюноотделение может повеситься при виде еды или если котенок учует запах чего-нибудь вкусного;
• котята могут «пускать слюни от удовольствия» в прямом смысле этого слова. Если вы гладите своего любимца, и ему это нравится, то немного повешенного выделение слюны вполне нормально;
• естественно, что слюны будет больше, когда котенок кушает;
• сильные переживания и яркие эмоции также влияют на слюнотечение;
• при приеме горьких или просто неприятных на вкус лекарств вы тоже можете заметить обильное выделение слюны.

Во всех этих случаях обильное слюноотделение у котенка является нормой. Но, если вы не нашли вышеперечисленных факторов, а слюна постоянно выделяется в достаточно большом количестве в течение продолжительного времени – стоит показать вашего питомца врачу и начинать его лечить.

Причин, почему у котенка текут слюни достаточно много. Некоторые из них можно выявить самостоятельно, но все-таки лучше довериться мнению специалиста. Только опытный ветеринар сможет тщательно осмотреть вашего котенка, осуществить диагностику и назначить курс лечения. А он зависит как раз именно он причины, которая вызвала повешенное слюноотделение у котенка.

Итак, что же может вызвать такое неприятное явление, как большое количество слюни? На самом деле подобных факторов очень много – от каких-либо повреждений до серьезных заболеваний:

1. Наиболее распространенная причина – шерсть в желудке котенка. Конечно, именно у котят такая ситуация встречается редко, тем не менее именно скопление шерсти в желудке в виде комка внушительных размеров вызывает интенсивное слюнотечение. Она необходима для того, чтобы животному было легче срыгнуть все это.
2. Следующая, не менее распространенная причина – инородные предметы в полости рта или пищеварительной системе. Невнимательность хозяев и любопытство котенка может обернуться проблемой с повешенным выделением слюны, и решить ее можно только с помощью специалиста, который может оказать квалифицированную помощь.
3. Слюна в большом количестве может выделяться во время отравления.
4. Аллергия также влияет на процесс слюноотделения.
5. Вызывать птиализм могут вирусные и онкологические заболевания.

Наиболее страшное заболевание, симптомом которого является выделение большого количества слюны – бешенство. Это болезнь неизлечима и заканчивается летальным исходом. Но, если ваш питомец все-таки подхватил эту неприятность, слюна будет выделяться не прозрачной, а в виде пены, животное будет бояться света и вести себя нестандартно.

Симптомы и лечение

Прежде чем начинать лечение, стоит выяснить причины по которым текут слюни у котенка. Именно от них зависит курс, который назначит доктор. А для того, чтобы определить вследствие чего слюна начала выделяться в большем количестве, необходимо обратить внимание на дополнительные признаки, которые могут проявляться параллельно с гиперсаливацией.

• Изменение аппетита. Как правило, он снижается или пропадает вовсе.
• Изменение предпочтений. Кошка может отказаться от твердой пищи.
• Изменение в поведении, чрезмерная агрессия.
• Тошнота или рвота.
• Затруднения при глотании.
• Неприятный запах изо рта.
• Кот может гораздо чаще тереть мордочку.

Если вы заметили наличие каких-либо признаков, которые сопровождаются обильным выделением слюны – немедленно обратитесь к врачу. Если вы ответственный хозяин вы должны сразу же обратить внимание на изменения. Врач поставит диагноз и назначит лечение, а ваша задача – выполнять все его рекомендации и делать все возможное для скорейшего выздоровления вашего питомца. Вам ничего не будет стоять подарить немного больше любви и заботы своему котенку, а для него это практически также важно, как и правильный уход.

Во всех этих случаях обильное слюноотделение у котенка является нормой. Но, если вы не нашли вышеперечисленных факторов, а слюна постоянно выделяется в достаточно большом количестве в течение продолжительного времени – стоит показать вашего питомца врачу и начинать его лечить.

Почему текут слюни во время сна у взрослых

Когда во сне пускают слюни дети, у большинства это вызывает только умилительные улыбки. Причины понятны – у младенцев повышенное слюноотделение провоцируют режущиеся зубки, а детки постарше, набегавшись за день, настолько крепко спят, что мышцы, поддерживающие челюсти полностью расслабляются, и тонкая струйка жидкости свободно стекает изо рта.

У взрослых картинка не выглядит так умилительно, да и просыпаться на мокрой от собственной слюны подушке не слишком приятно. К тому же совершенно непонятно, по какой причине текут слюни во время сна у взрослого человека и можно ли как-то бороться с таким неэстетичным явлением.

Функции слюны

Чтобы разобраться в этих вопросах, надо понимать, что такое слюна и откуда она берется. Слюна – это жидкий прозрачный секрет, который продуцируется слюнными железами, находящимися в ротовой полости. Она выполняет в организме несколько важных функций:

• принимает участие в процессе пищеварения, так как содержит ферменты, расщепляющие пищу;
• защищает слизистые оболочки от пересыхания и частично от болезнетворных микроорганизмов;
• предохраняет зубную эмаль от разрушения, регулируя кислотный баланс во рту;
• обеспечивает быструю регенерацию поврежденных слизистых оболочек;
• способствует выведению из организма токсичных веществ, которые попадают в слюну и выводятся наружу при ее сплевывании.

Вырабатывается слюна рефлекторно в необходимом для организма количестве. Причем процесс этот идет постоянно, в том числе и во время сна.

У спящего человека текут слюни изо рта обычно в том случае, когда по какой-то причине у него повысилось слюноотделение. А расслабленный организм не успевает вовремя реагировать и сглатывать большое количество жидкости.

Причины слюноотделения

Все причины, почему текут слюни во время ночного сна у взрослого человека, связаны лишь с тремя основными факторами: слюны слишком много, затруднен процесс глотания или сильно расслаблены удерживающие челюсть мышцы. А иногда могут одновременно сочетаться два или все три фактора.

Вот лишь некоторые ситуации, при которых обычно текут слюни во сне:

Но самой прозаической и распространенной причиной, отчего во сне течет слюна, становится банальное переутомление и слишком крепкий сон. В редких случаях обильное слюноотделение является реакцией организма на яркое сновидение, связанное с пиршеством или другими «аппетитными» сюжетами.

Как бороться

Поскольку истекать всю ночь слюнями не хочется никому, многие люди задают вопрос, можно ли как-то бороться с этим явлением. Хотя заболеванием эта проблема не является, но устранить ее, не выяснив причину, невозможно. Таблеток и других препаратов, регулирующих количество слюноотделения, не существует. Поэтому придется приложить некоторые усилия.

Для начала надо исключить возможность воздействия внешних раздражающих факторов: убедиться в том, что в спальне чистый и умеренно влажный воздух, отсутствуют аллергены и токсины, поддерживается оптимальная для сна температура: 16-22 о С. Ни в коем случае не курите в спальне и не оставляйте на ночь заполненную пепельницу. Табачный дым впитывается в обивку и стены, и вы постоянно будете подвергаться воздействию токсичных веществ.

Если вы обычно спите на спине, попробуйте изменить позу. Сознательно контролировать положение тела, когда вы спите, не получится. Поэтому надо подложить под бок свернутый из одеяла валик, который не позволит перевернуться полностью на спину. Некоторые пришивают к спинке пижамы карманчик и кладут в него маленький мячик, который помешает спать на спине.

Сходите к стоматологу и убедитесь, что десна и зубы здоровы. Если обнаружатся кариес, парадонтоз, стоматит или другие проблемы в ротовой полости, пройдите курс лечения или удалите зубы, спасти которые невозможно. В противном случае инфекция будет распространяться дальше, а текущие по ночам слюни станут самой маленькой из имеющегося букета проблем.

При наличии хронических респираторных заболеваний обязательно пролечите их и старайтесь не допускать обострений. При острой форме обычно мало что удается сделать, но в некоторой степени уменьшают слюноотделение сосудосуживающие назальные капли, которые можно закапать в нос перед сном.

Если перечисленные меры не дали результатов – сходите на прием к невропатологу. Особенно, если вас часто мучают ночные кошмары или сны с такими странными сюжетами, объяснить которые не может ни один сонник. Вероятно, у вас присутствуют неврологические проблемы, вызванные стрессом, хроническим переутомлением или другими не патологическими причинами.

Ограничьте вечерний прием алкоголя и откажитесь от снотворных препаратов. Если вам сложно расслабиться и быстро заснуть, заменить их могут отвары трав или натуральные чаи. В крайнем случае, купите готовые аптечные препараты на растительной основе с мягким седативным эффектом.

Проверьте и остальные лекарства, которые вы принимаете регулярно. Некоторые из них как побочный эффект дают обильное выделение слюны.

Не стесняйтесь обратиться к врачу, если проблема вас действительно беспокоит, а решить ее самостоятельно не удается. Постоянно мокрая подушка будет все время раздражать и может стать причиной развития бессонницы или невроза. Когда речь идет о здоровье, мелочей нет. И решать все возникающие проблемы надо как можно быстрее, даже такие незначительные на первый взгляд.

Сходите к стоматологу и убедитесь, что десна и зубы здоровы. Если обнаружатся кариес, парадонтоз, стоматит или другие проблемы в ротовой полости, пройдите курс лечения или удалите зубы, спасти которые невозможно. В противном случае инфекция будет распространяться дальше, а текущие по ночам слюни станут самой маленькой из имеющегося букета проблем.

Почему у ребенка текут слюни и есть ли опасность для здоровья: 13 причин у грудничков и детей старше 2 лет

Причины обильного слюноотделения у малышей до 2-х летнего возраста

Явление, когда у ребенка сильно текут слюни, может быть обусловлено физиологическими и патологическими факторами. Каким образом визуально различить болезнь от нормального состояния?

5 причин, когда это не опасно

Почему текут слюни у грудничка и это явление часто встречается? Если малыш не болен, такое состояние вызвано следующими факторами:
1
Недостаточным формированием функций желез, отвечающих за выработку и отделение слюны. Слишком интенсивная работа системы слюноотделения приводит к тому, что ребенок не успевает сглатывать много жидкости, отчего она начинает вытекать из полости рта наружу.

У детей до года повышенное слюнотечение – не опасное физиологическое явление, появляющееся периодически

2
У ребенка в 2 месяца текут слюни по следующей причине: пока зубов еще нет, слюна обеспечивает комфортное глотание. Это обусловлено нормальной физиологией развития малыша.
3
Если ребенку 3 месяца, текут слюни потому, что вскоре начнут прорезаться зубки. Продвижение их внутри десен вызывает раздражение, зуд, боль. Воспалительный процесс купируется повышенным объемом жидкости. В этом случае слюна обеспечивает защитную функцию. Процесс роста зубов может продолжаться до 3 лет.
4
В грудном возрасте слюна малыша, содержащая антитела мамы, служит защитным барьером от инфекционных агентов: вирусов, бактерий, других патогенных микроорганизмов. Повышенное выделение биожидкости запускается иммунной системой организма для противодействия заражения малыша гриппом, ангиной, стоматитом, другими болезнями.
5
В случаях обильного слюнотечения у детей, находящихся на искусственном вскармливании, повышенное отделение жидкости объясняется инстинктивной нормализацией пищеварительного процесса. Слюна ферментативно способствует расщеплению и усвоению молочных смесей.

Кришталева Н.А., педиатр, ООО «Поликлиника Вирмед», г. Тула

На вопрос, почему у ребенка текут слюни, я отвечаю, что подобное явление обычно бывает временным, в силу физиологических причин и длится до достижения 2 лет.

Но для исключения серьезной анатомической либо инфекционной патологии обязательно нужно показать малыша отоларингологу.

От обязательных медицинских осмотров грудных детей у педиатра уклоняться нельзя, какие бы очереди ни выстраивались в поликлиниках.

Врожденные дефекты, при которых слюна выделяется в больших объемах, а ребенок не способен своевременно ее сглатывать, обычно устанавливаются медиками в роддоме. Однако, если врачи «проморгали», избежать опасных последствий помогут консультации хирурга, невролога, педиатра.

Если при повышенном отделении слюны у малыша не наблюдается симптомов инфекционного заражения: температуры, чихания, ринита, воспаления слизистых глаз, десен, горла, то явление это не опасно. Нужно своевременно промокать и омывать щечки, подбородок, смазывать их специальными детскими кремами.

7 опасных причин, требующих особого внимания

Организм каждого крохотного человечка – это уже уникальный биокомпьютер, самостоятельно запускающий программы самосохранения. Обильное слюноотделение у ребенка практически всегда является реакцией защиты.

Проявляется при таких заболеваниях:
1
Молочница. Возбудителем молочницы являются грибки Кандида, поражающие слизистую ротовой полости. Симптомы: на фоне сильного слюнотечения наблюдается повышение температуры, а также возникновение творожистого белого налета на языке, деснах, внутренних участках щек.

2
Заболевания центральной нервной системы. При ДЦП, других патологиях мозговой деятельности повышенное слюнотечение происходит наряду с нарушениями двигательной координации, речи. Сопровождается обмороками, общей слабостью ребенка, возможны судорожные проявления.
3
Гельминтоз. О наличии глистов говорит ночное сильное слюноотделение у ребенка. Другие симптомы: скрежетание зубами и храп во сне, зуд в паховой области и анусе. Расширенную информацию о первых признаках и симптомах глистов у детей читайте здесь.
4
ОРВИ, грипп, ангина, другие инфекционные болезни характеризуются обильным слюнообразованием на фоне высокой температуры, насморка, кашля, чихания.
5
Стоматит. Природа воспалительных процессов стоматита разнообразна. Стоматит может развиться при грибковом, бактериальном, вирусном заражении малыша. Повышенное слюноотделение у грудничка в 2 месяца и старше сопровождается образованием на слизистой пузырьков, везикул, язвочек. Ребенок испытывает такую сильную боль, что не может жевать, глотать.

Фрейман И.Л., заведующая консультативно-диагностической поликлиникой Краевой клинической детской больницы, г. Красноярск

Причинами симптома обильного слюнотечения могут быть воспаления десен, а также слюнных желез. Начальные признаки болезней детей определяет педиатр. Для исключения других патологий нужно провериться у стоматолога, ЛОР-врача, невролога.

Именно на первом году жизни легче определяется патология, симптомом которого является обильное слюнотечение у ребенка.

6
Гиперреактивность слизистых верхних дыхательных путей. Если у ребенка текут слюни после прогулки по лужайке, саду во время цветения луговых, злаковых трав, либо березы, тополя – это может свидетельствовать об аллергии.
7
Интоксикация лекарственная, пищевая, косметологическая часто становятся причинами повышенного слюнотечения. Сопутствующие симптомы: покраснение лица, тела, понос и рвота, отечность слизистых.

Существует множество других очень опасных болезней, симптомом которых является повышение отделения слюны. В результате астматического статуса, приступа ларингоспазма ребенок может внезапно начать задыхаться. Точный диагноз установить может только детский доктор, не откладывайте его посещение на завтра, поскольку промедление может привести к тяжким последствиям.

Что можно делать родителям

Как облегчить состояние малыша, если беспрестанно текут слюни у новорожденного:

1. Подвязать слюнявчик для того, чтоб не намокала распашонка и не натирала шею, грудку ребенка.
2. Иногда спасает пустышка. Она активизирует процесс глотания. Как отучить ребенка от пустышки, читайте тут.
3. Обязательно своевременно удалять вытекшую слюну с тела ребенка, затем увлажнять кожу детским гипоалллергенным кремом.
4. Если у месячного ребенка текут слюни безостановочно по причине расстройства пищеварения, чаще выкладывайте его на животик.
5. Когда режутся зубки, малышу для снижения зуда и воспалительного процесса десен нужно давать кусать детский «прорезыватель» – игрушку из силикона.

Каждую игрушку ребенка обязательно своевременно дезинфицировать – это обезопасит от инфекционных заражений.

Как избежать раздражения от слюны на личике, шейке ребенка

Самой частой причиной, почему у ребенка текут слюни, является прорезывание зубов. Как предотвратить образование сыпи, прыщиков и красных пятен на шечках, подбородке, шейке малыша:

Слюна, вытекающая изо рта, собирается под пустышкой и вызывает раздражение на подбородке

• своевременно промокать слюну и обмывать кожу прокипяченной водой;
• чаще менять слюнявчики, кофточки;
• если у месячного ребенка текут слюни, в изголовье кроватки нужно класть чистую пеленку для впитывания жидкости;
• смазывать лицо, шею, грудку детским маслом, кремом.

Для кормления малыша готовить пищу не повреждающую десны, мягкой структуры, вязкой консистенции.

Методы лечения

В прежние времена лучшим лекарством от любого рода раздражений было прокипяченное на водяной бане растительное масло. Сегодня врач может рекомендовать специальную детскую присыпку для кожи, либо мазь.

Список лекарственных средств:

• Бепантен – крем от раздражения, опрелостей разной этиологии;
• Веледа – крем на основе растительных компонентов;
• Пантестин – средство для обеззараживания кожного покрова и быстрой регенерации клеток;
• Биолан – для лечения сильного раздражения.

Список лекарств, необходимых грудному ребенку, можно посмотреть здесь.

Когда бесконечно у ребенка текут слюни и образуется сыпь, раздражения, среди самых эффективных лекарственных препаратов для лечения дерматита врачи выделяют кремы Саносан, Судокрем, Бюбхен. Средства обладают противовоспалительными, дезинфицирующими свойствами. Моментально снижают зуд, подсушивают кожу, нормализуют обменные процессы, способствуют восстановлению эпителия.

Если у малыша на щечках, шее, подбородке появляется сыпь, не обязательно причиной раздражения являются текущие постоянно слюнки. Это может быть симптом одной из опасных болезней: кори, ветрянки, краснухи, скарлатины, других. Нужна срочная диагностика врача.

О чем говорит обильное слюнотечение у ребенка старше 2 лет

Главное назначение слюны в организме – защитная функция. Повышенное образование ее чаще всего свидетельствует о появлении факторов, которые необходимо срочно устранить:

1. Стоматиты.
2. Вирусные (либо бактериальные, грибковые) инфекции в полости рта, области носа, ушей.
3. Нарушение работы ЖКТ.
4. Аллергия.
5. Глисты.

Самостоятельно определить этиологию заболевания, при котором у ребенка текут слюни в 2 года и старше, невозможно. Каждое из них лечится по-разному.

Грибовская Е.Г., педиатр, Детская городская больница № 4, г. Омск

Симптомы – сухость во рту, повышенное слюноотделение могут свидетельствовать о цитамегаловирусной инфекции (герпес). Немедленно обратитесь к доктору.

Чем раньше начать борьбу с заболеванием, тем успешнее будет лечение. Особенно опасны инфекционные болезни, которые приводят к ужасным последствиям.

Немедленно обращайтесь к доктору в любом случае при подозрительно большом объеме выделения слюны на фоне рвоты, высокой температуры, поноса, обморочного состояния ребенка.

Без консультации доктора опасно применять какие-то народные средства – это может причинить ребенку непоправимый вред.

Если гиперсаливация без сопутствующих симптомов инфекционного заболевания у малыша не прекращается по достижении им 2 лет, а педиатр ничего конкретного ответить не может, обязательно пройдите полное обследование у врачей узкой специализации.

Почему текут слюни у ребенка в 3 года и старше можно узнать у ЛОР-врача, невролога, определить с помощью тестов у аллерголога-иммунолога. Самолечение по рецептам бабушек, подружек, рекламных акций из телевизора недопустимо.

Слюна, вытекающая изо рта, собирается под пустышкой и вызывает раздражение на подбородке

• своевременно промокать слюну и обмывать кожу прокипяченной водой;
• чаще менять слюнявчики, кофточки;
• если у месячного ребенка текут слюни, в изголовье кроватки нужно класть чистую пеленку для впитывания жидкости;
• смазывать лицо, шею, грудку детским маслом, кремом.

Почему во сне текут слюни изо рта?

Порой, проснувшись отчего-то посреди ночи или вскочив по будильнику ранним утром на работу, или даже просто бодренько воспрянув ото сна, потому что выспался, кое-кто из нас может обнаружить под собой мокрую подушку.

Ну вот, спал на боку, на правой или левой щёчке, а под ней-то – того! Сыро! И подбородок мокрый. И щека. Правая или левая.Оказывается, пока кто-то спал, у него, как у младенца с режущимися зубками, текли слюнки! У взрослого человека!

Обнаружить, что у тебя текут слюни во сне, довольно неприятно, хотя, в общем-то, ничего откровенно зазорного в этом и нет. Некрасиво только.

И чтобы не комплексовать по этому поводу понапрасну, хорошо бы выяснить причины этого явления.

Причины слюнотечения во сне у взрослых людей

Заболевания

Во-первых, повышенное слюноотделение может быть вызвано некоторыми заболеваниями:

Чаще всего у взрослых текут слюни именно из-за него. Ночью, во время сна нос закладывает, становится трудно дышать, и человек просто открывает рот. Тут-то и начинается усиленное выделение слюны.

Инфекция в ротовой полости

Это могут быть проблемы с зубами и дёснами вроде кариеса или пародонтоза, может быть последствие недостаточно тщательной гигиены рта. Размножающиеся в ротовой полости гнилостные бактерии провоцируют активную выработку, а, следовательно, и течение слюны изо рта.

Заболевания желудочно-кишечного тракта

Воспаления любого рода, повышенная кислотность, метеоризм и прочие способствуют усиленному производству слюны. Соответственно, во время сна её избыток вытекает.

Гельминтоз (глисты)

Да, выделение слюны из-за глистов – это не миф. Однако, если по ночам изо рта течёт слюна, это не означает, что стопроцентно причина в глистах. Но, тем не менее, это могут быть и они, поскольку так же, как и воспалительные процессы в желудочно-кишечном тракте, глисты приводят к изменению кислотности, и, следовательно, дополнительной выработке слюны.

Нарушения нервной системы

Если имеется заболевание нервной системы, или в текущем периоде вы принимаете лекарственные препараты, воздействующие на неё, или у вас проблемы со сном, — всё это может вызвать ночное слюнотечение.

Вредные привычки

Во-вторых, течение слюны во время сна может быть связано с вредными привычками, если таковые имеются:

• употребление наркотиков. У людей, употребляющих наркотики, во время сна изо рта усиленно выделяется слюна;
• курение. Курящие граждане тоже сильнее, чем другие, подвержены риску слюнотечения по ночам.

Патологии развития ЛОР-органов

В-третьих, выделение слюны ночью может быть обусловлено рядом физиологических факторов. Так, например, этому могут способствовать изменения в строении носоглотки и ротовой полости.

Иногда у людей имеются врождённые или приобретённые анатомические особенности строения ЛОР-органов, расположенных во рту или в носу, например, это может быть:

• своеобразный прикус,
• искривление носовой перегородки,
• излишнее расслабление челюстей во время сна.

Почему у ребенка вытекают изо рта слюни, когда он спит?

Первой и самой ранней причиной слюнотечения у детей является прорезывание зубов. Если же малыш уже не настолько мал, но по утрам у него на подушке мокрые пятна, причины могут быть теми же, что и у взрослого человека. Ну, за исключением вредных привычек, разве что.

И ещё: у детей чаще, чем у взрослых, во сне течёт слюна, потому что они сильнее расслабляются и им труднее себя контролировать. Это связано с незрелостью детской нервной системы.

Слюнотечение во сне при беременности: нормально ли это?

Да, эта проблема может внезапно проявиться во время беременности. Пресловутое изменение гормонального фона, перестройка эндокринной системы влияют на активность всех секреторных функций. У беременных обычно учащается мочеиспускание и дефекация, поэтому вполне может усилиться и слюноотделение.

Что весьма утешает, в данном случае — это явление временное. Если никаких других причин повышенного выделения слюны у беременной не имеется, значит, это пройдёт после родов.

А уж если мамочка решит кормить своего малыша грудью, то ей даже будет не хватать жидкости в организме, и придётся много пить. Так что какое уж тут слюнотечение!

Как перестать ночью пускать слюни на подушку?

Если причиной слюнотечения во сне не является ни одно из перечисленных выше заболеваний, а также если вы замечены за употреблением наркотиков или курением, можно попытаться облегчить свой сон, предприняв несколько простых мер.

Итак, как предупредить течение слюны во время сна?

1. Измените свои «сонные» привычки. Если вы привыкли засыпать на боку, постарайтесь «переучить» себя спать на спине. Когда спишь на боку, рту проще открыться и не сдержать слюну.
2. Если вы спите на спине, попробуйте повысить своё изголовье. Положите на подушку ещё одну или выберите другую — побольше и повыше. Голова приподнимется, и это поможет рту во сне не открываться.
3. Следите за своим носом. Он должен быть чистым и свободным, чтобы ночью была возможность дышать именно им. Перед сном полезно промывать нос физиологическим раствором или морской водой, можно подышать эфирным маслом камфары, эвкалипта или розы.
4. Также перед сном можно принять горячий душ или ванну, всё с той же целью: хорошенько продышаться с помощью пара. Кстати, можно сделать и ингаляцию: подышать над горячей картошкой или любым травяным отваром (если, конечно, у вас нет аллергии на травы).